За что я выбрала рейки?
Вначале расскажу за свои ценности, а потом уже раскрою, что с чем у меня согласуется.
Я ценю больше прочего:
• идейность
Наличие системы координат внутри.
Идеалов.
Ценностей.
Морального компаса.
Смысла, вложенного в действия.
Без этой части ничерта не имеет смысла на мой взгляд.
Если у тебя есть внутренний компас — у тебя, считай, есть позвоночник. Не фанатка Норбекова, но одна фраза мне у него сильно понравилась:
«Позвоночник нужен, чтобы голова не проваливалась в трусы»
©
Грубовато, зато мгновенно наводит резкость фокуса. И в черепе так — вжжжууух! — ясность наступает.
Так вот, перефразирую:
«Ценности нужны для того, чтобы быть субъектом»
Если у тебя нет ценностей, с тобой можно сделать черт-те что, внушить что угодно и так далее. При наличии ценностей — ты приобретаешь запас для воли и независимости.
Едем дальше, вторая штука, которой я стараюсь следовать:
• благонамеренность;
Это означает, что предпочитаю я благие воздействия, не причиняющие вреда или страданий живым существам.
Я могу.
Даже делаю раз в пятилетку.
И словами я иногда ни разу не нежно и мягко высказываюсь.
Я не люблю.
• осознанность-ТМ
...куда ж без неё.
Я предпочитаю устранять у себя вещи, которые меня раздражают.
Время ограничено, силы тоже.
Их важнее вложить в нечто ценное.
И важно ещё максимально фокусировать свои усилия, чтобы получать нужный результат.
Разумно для практика любого толка, не находите?
Таким образом, эффективность достигается:
• ясностью цели;
• обдуманным выбором методов;
• грамотным планом-тм;
• действиями;
Всё это счастье возможно, когда состояние ума и чувств является конструктивным-ТМ.
Собранным.
Умиротворëнным.
Сбалансированным.
Гибким и пластичным.
Сфокусированным.
Чистым и ясным.
Алертным.
А не когда голова болит от того, что эмоционалка дала дуба и в действиях — суета сует.
Менталочку можно поправить, старательно подумав.
Можно даже три раза.
И больше можно.
С чувствами же такой прикол не сработает. Да, за счёт рацио- мне удаётся в мозгу и эмоциях что-то повернуть. Но — с ограничениями и процент усилий не стоит результата. Да, есть масса практик по работе с чувствами. Ещё бы они у меня работали, вообще прекрасно было бы.
В итоге я поняла, что как и с порядком в доме и уме — с чувствами так же.
Надо научиться не наводить бардак и не мусорить себе в эмоционалку.
Помимо регулярных чисток-ТМ.
И — вот здесь мы переходим к рейки-ТМ
1. Пункт «благонамеренность» содержится в основе самой практики.
Берём.
2. У меня встала задача с рабочим выгоранием и не только — помимо чистки эмоционалки перестать её засорять.
С буддизмом и тьяцциными вайбами всё прекрасно и чудесно, только я понимала, что долго сидеть на горе и медитировать в пустоту времени у меня нет.
Мне нужно было решение здесь-и-сейчас.
Знаете, когда ты зашиваешься, отвечая на звонки — как-то после, будучи выжатым до предела, сил остаётся только грохнуться костьми желательно в район кровати, а не мимо.
Не до практик особо.
Я очень долго была на линии и в чатах благожелательна. Но средний срок выгорания в этой сфере примерно год-полтора. Оно у меня и наступило согласно сроку.
Но мне нравится коллектив.
И атмосфера внутри компании.
Всё нравится. Соответственно, я держалась. Но бывали особые дни))
Тогда я писала Диане, мол, дай рейки.
ЧСХ, просила я не чтобы «не писали», а «я хочу быть в конструктивном состоянии и благожелательно реагировать».
И вот тут случился коннект.
Рейки включает у меня спокойное и взвешенное состояние даже когда — ПЦ. Не блаженную слепоту и позитив, а именно — сфокусированность на деле, конструктивность, сбалансированность.
Да, скорее всего, не будь у меня депры в своё время, не будь после депры выгорания, я бы и сама организовала себе это. Я уже начинала делать себе это своими руками. Рейки сильно добавило скорости процессу.
Вот и осознанность-ТМ.
3. И — рейки работает с нашими искренними намерениями. Соответственно, проясняются твои ценности.
В итоге, после того, как вышло реализовать ещё одну вещь — я пошла брать себе посвящение.
Такая история.