🍷 Совсем скоро мне будет не 33 годика, а 34 :)

🌟🗞️🌟

И основной мой рост оказался в эмоциональной сфере.

Раньше при столкновении с негативными эмоциями я пробовала бегать от них, переписать их, поменять их...

...в общем, устраивала тот ещё кордебалет в попытке что-нибудь изменить и избавиться от неудобных чувств.

Сейчас если мне хочется ныть — я ною и бурчу по полной программе :))

🌟Спойлер: и оно проходит гораздо быстрее.

Оказалось, что без борьбы с этим драма-шоу в пределах одной головы на самом деле внутри достаточно места для других чувств тоже.

А ещё что кроме этих неприятных штук параллельно есть ещё куча других чувств.

И можно одновременно паниковать по поводу Х., наслаждаться энергетиком (да, у меня это моя ритуальная штука для хорошего дня и способ сказать себе, что я себя люблю), восхищаться закатом, записываться на приёмы по части здоровьица, морщиться на так-себе диалоги в сериалах, мурлыкать в мужа...

И всё это помещается.

Потому что борьба с каким-либо отвергаемым чувством напротив фиксировала всё на нём и сужала восприятие только до него.

Стоило дать чувству быть — отвалить от него, прекратить спорить с ним — так тут же оказалось, что одновременно с ним масса других чувств прекрасно живёт.

Правда, в некоторых моментах одни чувства по одному поводу успешно порождают интересные теории, которые слушать не всегда надо :)))

Например, тревога о теле может спонсировать выводы о себе вообще в иных сферах. Я бы сказала так не делать, но это что-то на языке «заболело здесь — дало отдачу воо-он там», так бывает не только в медицине и это нормально и не стыдно.

Себе в 35 я пожелаю таки уже рождённого ребёнка и ещё лучше знать работу своей эмоционалки и качественно углубить свои отношения с ней.

Этот цикл уже как-то круто меня прокачал, надеюсь, дальше тоже прирастать оно будет.

Желаю я этого, конечно и всем, кому такое тоже актуально.

Очень комфортный режим.
Не без сложностей, но всё равно — это другой уровень комфорта.

🤩🤩 Благ 🌞

#тропы_терновника@naglfarfm