🔮 Удерживание многомерности

В психологии другой термин есть: «выдерживание сложности».

Но он мне нравится чуть меньше.

Смысл в том, что на определённой фазе развития личность понимает, что личность другого (в детстве — значимого взрослого) не однородна.

Условно, мама одновременно может и любить («мама — хорошая и любит меня») и ругать за что-то («плохая/ я плохой» «меня не любят» — соответственно).

И навык воспринимать естественно разные по заряду сигналы от одной и той же личности формируется постепенно.

Аналогичный процесс происходит и по отношению к своей личности.

Кто любит иллюстративно — в финале второй части мультика «Головоломка I Inside Out-2» это наглядно показано, кстати, когда Райли во время ПА вспоминает всё вытесненное о себе и своём поведении и интегрирует в восприятие себя тот факт, что она — разная и проявляется по-разному.

А не только «I'm a good person» или «I'm not enough».

Эта интеграция разных своих состояний, убеждений, «персон» и «идентичностей» довольно важный процесс.

Бывает так, что навык так называемего «выдерживания сложности» не развивается у людей, тогда психика требует ярлыков. Или «любит очень сильно» или «вообще равнодушен». Или «я/ другой полностью плохой» или «полностью хороший».

И тогда требуется этот навык развивать уже не спонтанно, а осознанно.

Дело того стоит.

Причём надо понимать, что состояния и отношение своё к разным процессом — штука переменчивая.

Основными — и опорными в том числе — выбираются штуки и по любви и осознанно.

Первое находится за счёт того, что питает, наполняет и укрепляет, от чего становится базово хорошо и ещё и не требует усилий.

Родная шкура, свой размер одежды/ обуви, что-то этого сорта.

Второе — скорее уже выбор, причём из-за понимания, какой цены этот выбор требует и за что вы эту цену готовы платить.

А всё вокруг — имеет право меняться, быть подобным погоде, иметь свои циклы и свои «спусковые механизмы», иметь свои русла и «течения», как роза ветров и etc.

Как-то так.

#dark_side@naglfarfm