🤩 О «зоне комфорта»
не в психологических терминах

Есть мем: «Зона комфорта? Дайте хоть глазочком взглянуть».

Он основан на том, что эта фраза не очень хорошо передаёт смысл явления.

Точнее смысл передаёт на мой взгляд формулировка: «зона знакомого/ известного/ привычного».

Это зона «комфорта» не потому что там всегда удобно, уютно и хорошо. Комфортно мозгу, так как он в определенных условиях и обстоятельствах уже знает как выжить. И может применять привычные схемы, он думать не любит у нас и заниматься новым, экономный гражданин.

Всё.

Новое пугает именно незнанием, как адаптироваться к иному.

Я же сегодня хочу немного коснуться именно зоны комфорта в буквальном смысле.

Иногда заходить в неё сложно или странно.

Я недавно вышла из депрессо полностью.

(Поздравлять и желать остаться в зоне нормального полета кукухи — можно! Моя долетела до середины весны, ура 😂 ).

Месяц как полёт стабильный. С 2018 я была то в тяжёлой депрессо, то в средней, то в лёгкой.

И тут уже с месяц тесты и показатели говорят мне: — у вас нет депрессии!

И я:

— Вау, вы хотите сказать, так люди обычно живут? Вот прямо каждый день? Вот прямо так? Ничего себе, какова жизнь!

Я там была, но очень давно, уже почти 8 лет назад.

🔺Я потеряла года 4 на том, что не знала, как с вопросами оккультного и религиозного толка пойти к спецам.

Если вдруг что — лучше ищите оккульт-френдли спеца или даже не без этой маркировки — тоже может быть ок.

Сегодня с психотерапевткой, которая мне селектру выписывает, я впервые упомянула Таро... И оказалось нормально. Оказалось, что она даже какие-то видео смотрит.

Я прямо упомянула, почему при замершей беременности (я с этим была в больничке, срок был небольшой) я не впала в самообвинение, поскольку, однако, когда тебе Божий глас сказал, мол, милая, да тут ну неудачно карта легла, вирд такой, нет тут вины твоей — это очень снимает кукушкину тревожку.

И снова оказалось нормально. Она такая:
— Ну у вас специфические взгляды, но они вам помогают.

Ну, это в том числе одна из функций веры и религии — быть полезной в кризисные моменты. Вау, вера/ религия работает как ожидается))

В общем, лучше поискать своего спеца при необходимости, чем потом как я смотреть: «ну и куда я втарахтела 4 года, Влад?»

🔺Я потеряла часть времени на том, что после тяжелой депрессии мне показалась средняя уже жизнью, и я сама бросила пить таблеточке. Не надо так.

🔺Я потеряла часть времени и на нескучных приключениях, которые подбрасывает жизнь. С 2022 у нас уровень тревоги растет у населения, и это статистика. Батя тоже подкинул конечно, когда его не стало... Внуков не дождался, бу-бу-бу фу-фу-фу.

Благо, в 2025 весной я уже была в лёгкой депрессо и вовремя поймала свою психику на попытке срулить в среднюю депру обратно. И прибежала за селектрой с таким «ннада! Серотонина нет, казна пустеет, милорд!»

Не для того меня матушка рожала, чтобы я депрессовала :D

💫 ...и вот я в точке, где кукушеньке стало снова комфортно.

Пока что обозреваю окрестности с лёгким: «вааау, я так давно тут не была, что аж забыла, как это...»

Это забавно, событийно всё как всегда, не заметила пока всплеска сил и энергии (ну я и после операции, кх-х-хм, имею пока право, думаю, не лучиться аурой решалы) — но бытийно разница ощутима.

И я ощущаю вот этот лёгкий эррор разума. Мол, а что, а как это, а где это мы? А как это ведать? 😂

И я это всё к тому, что...

...если ты привык к чему-то весьма или умеренно плохому — то новая более комфортная позиция может казаться пугающей или непонятной. И требуется время, чтобы усвоить, что «так бывает». Или что «на самом деле нормально — вот это, вот так».

Но оно того точно стоит.

#тропы_терновника