🤩 План на состояние, а не на список целей

Входя в 2025, я загадала себе вместо планов на год определённое состояние.

Его и правда стало сильно больше.

Сегодня с утра вкатилась к тете-кукухологу (психологу). Ну что-то Марс ретрогадный (шутка, я не знаю какой он), метеогорки сивку укатали, масочки для лица дали аллергию и вообще Кшчк в моём лице уверенно засплинила и стала носиться по внутреннему пространству, утробно урча, мяукая и обдирая обои. Ужас, в общем.

Я: ...ага. Время визита к спецу по кукушечкам!

Ну, прихожу.

И такая: — ...бэ-мэ, у меня нет плана на 2026.

🤩 Мой план на 2025 был прост как топор и состоял из двух пунктов:

1. Прожить год после смерти отца и посмотреть, что будет.

А внутри и правда многое куда-то двигается и причудливо меняется. Но куда-то в хорошем направлении, что радует.

2. Позаботиться о том, чтобы было состояние удовлетворённости/ радости/ нежности в каждом дне.

Скорее вышло, чем нет.

😯 А на 2026 плана нет.
Просто. Нет. Плана.

А психолог такая:
— А вы знаете, во-первых, декабрь в этом плане социально давящий со всеми этими итогами и планами на следующий год. Я уже давно отказалась от этой истории, не подвожу итоги и не составляю планы, и знаете — стало сильно лучше. Подумайте об этом.

И я как в том анекдоте:
«А что, так можно было?»

🫖 А ведь, блин, я же умный человек, да каково ж лешего? Иронично, но пока шла от психологини моей (благ ей и всяческого счастья), я поняла свой план на 2026.

Он опять о состоянии, а не о списках задач и целей.

Звучит довольно... расслабленно? :)

А ещё мне нравится идея работы по степени готовности, желания и по личному комфорту.

Без стекла, вскрытий по живому и уязвимому, и-н-с-а-й-т-о-в, п-р-о-р-а-б-о-т-о-к.

Идея работы для улучшения своих ощущений и эмоционального качества жизни.

Это мы берём. 😏

#тропы_терновника