✨Знание своей нормы

В общем-то, абсолютной нормы нет.

Wild Card писал про двойные стандарты в обществе и от общества, добавлять тут мне нечего.

А я скажу о знании своей индивидуальной базы и нормы.

Чем более ясное представление о себе есть — тем легче с самим собой становится жить. И принимать то, что у других действуют уже их нормы.

Последнее не значит, что их нормы становятся комфортными для тебя. Но памятование об этом позволяет иметь готовность и корректные ожидания (а за эту мысль спасибо уже Диане).

Ну так вот, признание своей нормы при этом не делает её незыблемой и непокобелимой (опечатка нарочно), но позволяет с ней жить комфортнее и менять её при своём на то желании уже не через вытеснение, а творчески и комфортно.

Я, например, персонаж с высокой степенью чувствительности. По мне не скажешь, что местами я та ещё принцесса на горошине, рядом моих бронебойностей я даже горжусь, что уж там.

Но это качество высокой восприимчивости и чувствительности стало для меня легализованным, когда я поняла, что это не означает претензий и требований к окружающему миру. Моя особенность — моя ответственность и мои методы. Собственно, на радиоволне Отца Скади я поняла, что эти качества не порождают неустойчивость или непереносимость сложностей / дискомфортов, а просто дают свои хорошие эффекты.

С этим пришло понимание, что эти качества полезны и применимы в большом спектре.

И пришел новый уровень свободы.

Я вот такая, с этим не надо спорить.

Свобода появилась и в выборе реакций. Причем там, где раньше новый выбор был невозможен. Раньше я инстинктивно стремилась убрать напряжения между симпатичными мне людьми например. Сейчас я могу замечать свой дискомфорт и не пробовать насильно сделать другим хорошо (на самом деле себе). Я могу спокойно выйти на пять минут из комнаты и думать, что взрослые люди же — значит сами решат, что там, моё присутствие не обязательно. А вот мне отойти на эти пять минут по потребности бытовой нужно. Или могу спокойно дать время. Или не спорить с оценкой одним человеком другого.

В других ситуациях я просто вижу влияние этой особенности на мои выборы, пока не редактирую. Это я тоже признаю нормальным именно для меня. Уходит самообвинение. Я же не обвиняю себя за форму моих рук, состояние волос, особенности кожи лица или астигматизм? И тут незачем обвинять.

Это личный пример, варианты могут быть и иные.

Но основной мой вывод заключается в том, что узнавание себя даёт опору и снимает напряжение.

Солнце у нас всходит на востоке, заходит на западе, гравитация у нас имеет свои измеримые величины, а я вот имею свои зоны высокой восприимчивости.

Благ и удовлетворения от себя и мира. ✨

#трюмхеймские_волны