Хотела шутить про лабубу, но вместо этого принесу лайфхак мой.
Термин «фраза-ключ» взяла у пишущего свой роскошный опус магнум по ГП брата.
Он достает фразу, которая «открывает» сцену в книге.
Я поняла, что термин очень ёмкий. И подходит под одну мою практику после смерти отца.
У меня «фраза-ключ» обычно описывает состояние, на которое направлен мой внутренний компас.
С декабря по май это было:
«Хочу видеть каждый день в состояниях дня — нежность».
Или:
«В моем дне должно быть место для нежности».
Ориентир был взят на внутреннее наполнение и состояние.
Сейчас у меня новая «фраза-ключ» на неопределенный период. Прежняя не обнулилась, просто ушла в более фоновый режим, утвердилась и проросла внутри.
Ещё лучше это работает, когда вы вспоминаете и актуализируете нужное состояние.
Особенно через тело.
В течение дня несколько раз повторяется эта фраза.
Подсознание и ум сами начинают напоминать и подтягивать в это состояние.
Это не "визуализация желаний" и не то чтобы именно какие-то аффирмации. Это внутренний курс на именно внутренние чувственные состояния и для того, чтобы найти место и внимание для чувств желанного спектра. И тренировка в приятном формате их у себя замечать, создавать, укреплять.
Просто, но работает.
#магическое #шаманское