#рейки

Марафоны рейки, что-как, почему и зачем

Скорее личный опыт как участника и ведущего тут, чем прям расписанная схема.

Вообще допустим если есть коротенькая задача, из серии мелочёвки*:

— Успеть вовремя;
— Сделать поездку от пункта Х до пункта Y максимально комфортной;
— Выбрать лучший продукт, когда опыта выбирать именно в этой сфере нет (кроме шуток, мне было влом гуглить незнакомый ассортимент и я вот час назад кастанула рейки на выбор вкусных пельмешек — и кстати, они были вкусные 🤣);
— Выбрать лучшую ближайшую кафешку для почиллить;
— Закинуть рейки для уверенности на выступление перед аудиторией;
— На то, что в сложной или неоднозначной ситуации Х ты ведешь себя корректно;
— Иное на комфортинг и ай-на-нэ;

Вот в этих и подобных по масштабу малых случаях достаточно одного сеанса рейки.

Хотя в путешествии в удаленном районе я ставила на благополучный уезд оттуда рейки 3 дня по вечерам, там нужно было заранее организовать вероятности.

Но.

Когда речь идёт о более масштабных процессах, требуется несколько сеансов рейки.

3-7-14-21 соответственно.

21 день — когда надо что-то подвигать значимо, с постепенным разворачиванием процессов, глубоко и с максимальным результатом. Прочненько и основательно.

В общем, я-то люблю двигать свои темы поосновательнее, поэтому обычно заявляю марафоны на 7-14 дней, на 3 мооожно, но вопросов на сей счёт не было, поэтому делаю как мне можется и хочется.

У меня лично часто результаты проявляются в течение недели-двух после марафона. А во время марафонов мне чаще поступают разные маячки- ключики- инсайты, готовится почва, так сказать.

В затяжных и сложных процессах я выбираю 21 день, чтобы уж точно сдвинуть тему с колеи, мертвой точки, изменить статику на динамику.

Например, Тень — достаточно сложный, комплексный, глубокий и многогранный конструкт, опасностей там хватает в том числе, поэтому 21 день — здесь точно адекватное и хорошее решение.

С одной стороны, дать достаточно безопасности, чтобы не было срывов на почве соприкосновения и погружения. Эмоциональные качели лично мне — ок, они дают более быстрый рост и прохождение квестов, хотя это и напряжно. Но можно и это сглаживать рейки.

(Я так однажды во время терапевтического упражнения включила рейки... ...и закрыла поток почти сразу, так как мне надо было выявить травмы, а рейки стало сразу исправлять процессы и сглаживать их тогда. Я: «ой-ей, падажжите, мне тут надо понять важные штуки, отмена-отмена».)

С другой стороны, именно Тень сложнее всего увидеть, здесь много напряжений и сопротивления. А после увидеть ещё хорошо бы интегрировать. Так что необходимо время на процессы, на созревание, на интегрирование.

→ Причём с марафонами у меня бывает так, что результат-то рейки приносит, но я сама торможу с пунктом «взять». А «взять» — это уже не задача рейки, это моя задача**. Возможно, что не только я такая. :))

Например, по итогу марафона про домашнее гнездовье мне предложили денег аж с двух сторон на нужные мне вещи. Я просто торможу с выбором этих вещей, однако... Так что рейки задачу-то выполнило.

А вот уже я — подтормаживаю. Тут возможна работа с самосаботажем и сопротивлением, но это отдельная тема уже.

Едем дальше.

Сами марафоны (я впервые участвовала в них у Дианы) предполагают, что ты сказал ведущему своё намерение.

Дальше желательно, но не обязательно (хотя на мой взгляд это эффективнее) выделить время на приём потоков. Минут 20-30. Посидел, попринимал рейки, пошёл по своим делам.

Но лично я немного душнила и люблю разводить телеги за тему, поэтому ещё обычно дополнительно записываю мини-подкасты по теме марафона. Без спец- терминологии, но внятные, конечно. Чтобы и в сознании процессы запускались тоже, чтобы была фоновая настройка на процесс, включение в том числе подсознания, которое автоматически ищет решение для загруженной в него задачи. И всякие упражнения подгружать для мозга и подсознания. Люблю, знаете ли, две эффективности в единицу времени. 😁
Ими можно пользоваться, можно нет.

Быть самому практиком, чтобы принимать рейки, не обязательно.