Отказ — это больно.

Оказывается, наш мозг не различает физическую и социальную боль. И любой отказ он воспринимает как повод для выброса опиоидов в межнейронное пространство. То же самое происходит при физической травме, например.

Этот процесс изучили в Мичиганском университете на уровне научного исследования. Здесь можно почитать подробнее.

Человек — существо социальное и отказ подсознательно воспринимает как угрозу нахождению в обществе, а значит, и выживанию. Это касается любого отказа — в работе, в романтических отношениях, в дружбе, в повседневном общении.

А теперь представьте, сколько боли испытывает человек, который откликается пачками на вакансии на том же hh и получает по несколько отказов в день. Там еще и красненьким подсвечивают. Теперь понятно, почему это так травмирует.

Кстати, некоторые люди умеют справляться с этим чуть лучше других. Их еще называют стрессоустойчивыми. Да-да, та самая стрессоустойчивость) Просто у них обезболивающих веществ выделяется больше, чем у других.

Поэтому не надо себя винить за переживания отказов при устройстве на работу. По сути, мы каждый раз залечиваем мини-травму. И это нормально – дать себе погрустить и пережить.

На все эти размышления меня натолкнула книга «100 дней отказов» Джиа Джианг. Брала опять для развлечения, а получился очередной инсайт 😁 Последнее время так бывает часто. Рука сама тянется к тому, что требуется в моменте.

Еще не дочитала, в процессе, но крутая вещичка 🔥