Дайджест моей недели

Если кажется, что вы не сделали ничего полезного или приятного, могут помочь краткие итоги. Вот мои:

👍Гуляла каждый день по разу или два. Иногда придумывала цель - сходить за киви. У меня недели две на них фиксация - ем по 2-3 штуки вечером.

👍Обновила завтраки и теперь обжариваю полпачки обезжиренного творога с яйцом и сыром. После такого завтрака, как на фото, не хочется есть ещё часов 5.

👍Провели с моим преподом немецкого Ириной эфир о том, как не просесть в доходе летом и организовать летний проект для студентов.

👍Утвердила график мероприятий школы для учителей "Путь Вместе" на июнь. Школе исполняется 4 года! Будем учиться продавать, вести киноклубы и разбирать психологические трудности.

👍Спустя несколько лет более лёгкого лечения кожи мне назначили Акнекутан! Начинаю приём завтра, пожелайте мне удачи. Чтобы получить это назначение, я сдала ОАК, ОАМ, биохимию, липидный профиль, сделала УЗИ сосудов шеи и посетила кардиолога. Мне все очень подробно разъяснили и дали рекомендации на случай разных побочек. Наименее беспокоящее - выпадение волос, лол. Уже записалась на следующую консультацию (контроль крови через месяц) и впервые осознанно подошла к выбору СПФ и гидрофильного масла.

У вас какие итоги недели?