И здесь добавлю, что это не про вопреки и против себя.
Безусловно, здесь важно чувствовать внутренне состояние, чтобы «не сыграть в ящик»🫢
Причин не делать что-то достаточно много, от не своего желания до непривычки совершать новые действия, но чаще это хитрая игра лимбической системы нашего мозга🧠
Post #718
109
Записки АstRUNавта 💡 Интересно наблюдать - как настроение стало всё меньше влиять на количество, а вместе с ним на качество тренировочной активности. Радует? Несомненно!💜 Тренировки в зале стали какой-то рутиной, хочу, не хочу, иду. После тренировки как правило всегда положительная…