Сегодня трансформировались мысли в факты о том, что бег на низком пульсе это целое искусство.
Не все дарованы, но упертым всё же подвластно.
Это как учиться ездить на механике - пыхтишь плавно выводя сцепление…
Задача не заглохнуть на горочке выбежать из целевой пульсовой зоны.

Вторая пробежка на неделе проходит без музыки, отследила что пульс знатно скачет на битах, что ж.. учимся слушать диалоги в голове)