Синхронное плавание это, конечно, красиво...

А синхронное (с собой) дыхание - это и просто, и полезно, и, в итоге, спокойно 😉 А спокойный человек красивее нервного, замечали?

* Карточка из ТГ-бота "Пауза С.Собой"