Простір твого зростання: гранти, новини та можливості для особистого і професійного розвитку

​​У Німеччині хочуть посилити покарання за сексуальне насильство

#важливоnews

Ініціативу подала міністерка юстиції Стефані Хубіг. За зґвалтування або пограбування із використанням так званих нокаут-крапель ув’язнюватимуть щонайменше на п’ять років. Наразі мінімальний термін – три роки

Новий законопроєкт має прирівняти використання небезпечних речовин під час пограбувань або сексуального насильства до застосування зброї чи інших небезпечних предметів

Ця ініціатива важлива для прав жінок, адже посилює захист від сексуального насильства

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Робіть добро просто так, не чекаючи винагороди, бо одного дня хтось може зробити для вас те саме” - Діана Френсіс Спенсер

#мудрістьдняwomensleague

Діана Френсіс Спенсер (1 липня 1961 - 31 серпня 1997) - британська аристократка, благодійниця, активістка руху проти виробництва протипіхотних мін, ВІЛ-СНІД активістка, захисниця довкілля, філантропка щодо онкохвороб та психічних розладів. Перша дружина Чарльза III, мати Вільяма, принца Уельського і принца Гаррі, герцога Сассекського

Діана народилася в знатній британській родині Спенсер-Черчилль і з дитинства виховувалась поруч із королівською родиною. Її шлюб зі спадкоємцем Британської корони принцом Чарльзом з самого початку вважався ідеальним вибором, оскільки Діана мала аристократичне коріння і могла стати взірцевою особистістю для суспільства. Однак, вона вирішила не обмежуватись королівським етикетом та звичними нормами

Спочатку Діана працювала з благодійними організаціями, які допомагали людям похилого віку та дітям, проте пізніше працювала у двох конкретних суспільних кампаніях: покращення ставлення та прийняття в суспільстві хворих на СНІД та робота зі знешкодження наземних мін, що просувалась Комітетом Червоного Хреста. Крім того, принцеса опікувалась підвищенням обізнаності і допомогою та лікуванням хворих на онкологічні та психічні розлади

Завдяки своїй доброті та бажанні зробити світ кращим, Діану називали королевою людських сердець і тому її продовжували вшановувати і після її трагічної смерті

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“За лаштунками медалей: через, що проходять дівчата в спорті”

#mustwatchпередсном

У цьому епізоді подкасту “Гендерні окуляри” - відверта розмова про досвід дівчат у художній гімнастиці та черлідингу

Порушуються теми командного й індивідуального спорту та того, які якості вони формують у дівчат: від дисципліни до витривалості. Говорять про роль тренерок і наставниць, баланс між сестринством і конкуренцією, а також про тиск, з яким часто доводиться стикатися

Окрему увагу приділяють впливу батьків - їхнім очікуванням, вимогам і ролі у спортивному шляху дитини

Гостя випуску - Наталія Блажко-Нікуліна, президентка Львівської обласної федерації черлідингу та засновниця клубу “Lviv Angels”. Вона ділиться власним підходом до роботи, баченням формування нової культури в спорті та відверто говорить про складні моменти, переживання і особистий досвід, який не завжди був легким

▫️Інтерв'юєрки: Іванна Фединчук та Ірина Трохи
▫️Запрошена гостя: Наталія Блажко-Нікуліна
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: 1 год 8 хв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Тренінговий курс “Strengthening Youth Work Through Human Rights Education”

#твояможливість

▫️Мета: Посилити молодіжну роботу через освіту з прав людини, розвиток лідерських навичок та обмін досвідом між молодими активістами/ками з різних країн

▫️Для кого:
- Молодіжні працівники/ці
- Волонтери/ки
- Молодіжні лідери/ки
- Активна молодь 18+
- Учасники/ці, які цікавляться правами людини та роботою з молоддю

▫️Учасників/ць чекає:
- Робота з посібником Compass
- Інтерактивні методи та неформальна освіта
- Міжкультурний обмін
- Воркшопи та рефлексійні сесії
- Поїздка до столиці Литви — Вільнюса
- White Picnic — тематичний пікнік у білому одязі з музикою, танцями та активностями разом із місцевою громадою

Після завершення тренінгу учасники/ці отримають сертифікат Youthpass

▫️Участь у програмі є безкоштовною, а проживання, харчування та витрати на подорож покриваються програмою Erasmus+ відповідно до її правил

▫️Де: Ширвінтос, Литва
▫️Коли: 27 липня – 2 серпня 2026

Дедлайн: 26 травня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна психологічна консультація з Анастасією Германович — практикуючою психологинею, що працює в підході позитивної психотерапії

Відчуваєте тривожність, емоційне виснаження чи заплуталися у власних думках і станах? Хочете краще зрозуміти себе, але не знаєте, з чого почати?

Ця консультація — безпечний простір, де можна чесно поговорити про свої переживання та отримати підтримку. Поговоримо про тривожність, самооцінку, стосунки, психосоматику, внутрішні конфлікти та складні емоції — без осуду, у вашому темпі та з опорою на сучасні психологічні підходи

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Анастасію Германович:
- практикуюча магістриня психології з понад 3-річним досвідом індивідуального консультування
- психологиня на платформах “Rozmova” та “Mindly”
- працює в підході позитивної психотерапії (сертифікація WAPP, 2024)
- працює з втратою та травмою (сертифікація травма-консультант WAPP, 2026)
- має досвід роботи з тривожністю, ПТСР, психосоматикою та самооцінкою
- має досвід кризового консультування та психоемоційної підтримки
- використовує у роботі МАК (метафоричні асоціативні карти), елементи НЛП та КПТ
- ведуча трансформаційної гри “ЛІЛА” (психотерапевтична версія)

▫️Теми для консультацій:
- тривожність, панічні стани, емоційне виснаження
- самооцінка та самоцінність: як перестати залежати від зовнішньої оцінки?
- психосоматика: як тіло реагує на стрес?
- складні емоції: злість, образа, страх
- стосунки з собою та іншими
- внутрішні конфлікти та повторювані сценарії

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Чотириденний дискусійний тренінг ”Фемколо”

#твояможливість

▫️Мета: Створити простір для діалогу, обміну досвідом та взаємопідтримки активісток, а також посилити співпрацю у сфері захисту прав жінок в Україні

▫️Для кого:
- Представниці громадських організацій/ініціатив
- Активістки, які працюють у сфері захисту прав жінок

▫️Програма передбачає:
- Дискусії у феміністичному колі однодумиць
- Формат - спілкування "рівна-рівній" з фасилітацією

▫️Проведення та фасилітація:
- Олена Шевченко, голова ГО "Інсайт", очільниця "Марш Жінок"
- Анастасія Герасименко, співзасновниця та програмна директорка "Марш Жінок"
- Наталія Лобач, координаторка освітньо-культурного напрямку "Марш Жінок"

Проживання, харчування та транспортні витрати покриваються організаторками

▫️Коли: 11-14 червня 2026
▫️Де: Київська область

Дедлайн: 23 травня 2026 о 18:59

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Петиція із закликом не ухвалювати новий Цивільний кодекс набрала потрібну кількість підписів – 27 486 із 25 тисяч необхідних. Це вдалося зробити за 13 годин. Тепер петицію має розглянути президент Володимир Зеленський

#важливоnews

Авторка петиції - Христина Ратушна (Морозова), громадська та політична діячка, правозахисниця, публіцистка, письменниця. Вона закликала президента не допустити ухвалення нового проєкту Цивільного кодексу України (законопроєкт №15150), заявивши, що документ “повертає українське суспільство в часи “домострою””, звужує права людини та суперечить євроінтеграційному курсу держави

“Новий Цивільний кодекс стане в руках суддів чи прокурорів небезпечним інструментом”, – вважає авторка звернення
Крім того, вона наголошує на ризиках дискримінації за ознаками статі, віку, стану здоров’я, зовнішності, політичних чи релігійних переконань – якщо це буде обґрунтовано захистом “доброзвичайності”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Єдиний спосіб зробити щось видатне - це любити те, що ти робиш”

#невтрачайmotivation

Коли ми займаємось справою з любов’ю та щирим інтересом, з’являється бажання розвиватися і ставати кращими. Саме захоплення своєю справою допомагає долати труднощі та не втрачати мотивацію. Люди, які люблять те, що роблять, здатні створювати справді великі результати

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 11 травня - 17 травня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: Уперше в Польщі визнали шлюб одностатевої пари, яка одружилася за кордоном

▫️Програма тижня: Програма політичного лідерства для жінок “The Alliance of Her Ukraine Class 2026”

▫️Книга тижня: "В одну річку двічі"

▫️Фільм тижня: "Дім Ґуччі"

▫️Можливість тижня: Школа з прав людини в умовах війни

▫️Вакансія тижня: Закупівельник/ця до БФ "Повернись живим"

▫️Подкаст тижня: "Reese Witherspoon: Don't Ever Let Somebody Control You With Money"

▫️Стаття тижня: “Що таке мікрофемінізм і чи здатне це явище посилити гендерну рівність”

▫️Постать тижня: Ріта Морено

▫️Корисна добірка тижня: Додатки, які допоможуть зробити поїздку комфортнішою — від пошуку дешевих квитків до інтернету за кордоном і автобусних маршрутів між країнами

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Ангеліною Каліщук — учасницею пристижних літніх програм для молоді в США з повною стипендією

Цікавитеся навчанням у старшій школі у США, міжнародними програмами для молоді та створенням власних освітніх проєктів ще зі школи? Тоді ця зустріч саме для вас: поговоримо про навчання в американській школі, конкурсний відбір на престижні літні програми, участь у міжнародних подіях, створення власних молодіжних заходів та пошук свого напрямку після школи — чесно, практично та з конкретними кроками

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Ангеліну Каліщук:
- учениця старшої школи у Fryeburg Academy у штаті Мейн, США
- учасниця престижних літніх програм для молоді в США з повною стипендією “Yale Young Global Scholars 2026”, “Babson Summer Study 2026”, “Venture & Tech Summer Program 2026”
- має досвід успішного проходження на програму “Stanford Pre Collegiate Studies 2026”
- має досвід участі в міжнародних сесіях молодіжної ініціативи “European Youth Parliament”
- має досвід організації заходів для молоді про емоційний інтелект, спілкування з людьми з порушеннями слуху, можливості для молоді
- досліджувала вплив ефірних олій на здоровʼя, навчаючись у школі

▫️Теми для розмови:
- як вступити та навчатися в американській старшій школі?
- літні програми для молоді в США з повною стипендією: як шукати, як готуватись та успішно пройти відбір?
- як створити сильне CV ще у школі та зрозуміти, чим займатися після закінчення навчання?
- як організувати свій власний захід, як знайти партнерів та місце для проведення?
- ефірні олії та їх вплив на концентрацію, стрес і самопочуття (на основі власного дослідження)

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Консультаційний хаб “280 днів” для майбутніх мам

#твояможливість

▫️Мета: Надати вагітним жінкам в Україні безоплатну юридичну, психологічну, соціальну та гуманітарну підтримку, допомогти захистити їхні права та підготуватися до материнства

▫️Для кого:
- Вагітні жінки по всій Україні
- Жінки, які опинилися у складних життєвих обставинах або були змушені переїхати через війну
- Майбутніх мами, які потребують юридичної, психологічної, соціальної чи гуманітарної підтримки
- Сімʼї, які потребують допомоги для вагітних і немовлят

▫️Проєкт передбачає:
- Юридичні, психологічні, соціальні та фінансові консультації
- Безоплатні медичні послуги
- Можливість дізнатися про свої права
- Можливість підготуватися до вагітності та материнства спокійно й усвідомлено

▫️Формат: онлайн та офлайн,
- індивідуальні консультації
- групові зустрічі, тренінги
- вебінари
- воркшопи

Також передбачена термінова гуманітарна допомога базові речі для вагітних і немовлят

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

Простір твого зростання: гранти, новини та можливості для особистого і професійного розвитку pinned «​​Відкрита дискусія від RLF “Main myths about intelligence and the U.S. perspective on the Russia-Ukraine war” #рекомендації ▫️Мета: разом із топ-експертами ЦРУ, які присвятили розвідці майже три десятиліття, зазирнути за лаштунки другої найдавнішої професії…»

​​Відкрита дискусія від RLF “Main myths about intelligence and the U.S. perspective on the Russia-Ukraine war”

#рекомендації

▫️Мета: разом із топ-експертами ЦРУ, які присвятили розвідці майже три десятиліття, зазирнути за лаштунки другої найдавнішої професії та зрозуміти, як усе влаштовано зсередини, а також поглянути на російське вторгнення в Україну очима американської розвідки

▫️Запрошені спікери:
- Matthew Salvetti – екс-офіцер розвідки з понад 29-річним досвідом роботи в уряді США. Працював у Національній розвідувальній раді, ЦРУ та Держдепартаменті. П’ять разів був спостерігачем ОБСЄ на виборах у Західних Балканах
- Paul Shaya – колишній офіцер розвідки з понад 28-річним досвідом у ЦРУ та Держдепартаменті США. Впроваджував ШІ в аналітику розвідки, працював у посольствах у Каїрі та Тель-Авіві, а під час трагічних подій 9/11 виступав аналітиком з питань фінансування тероризму

▫️Коли: 19 травня 2026 о 14:00
▫️Де: Українсько-данський молодіжний дім (вул. Володимирська, 5-Б, Київ)
▫️Мова заходу: Англійська

Захід організовано командою RLF за підтримки Українсько-данського молодіжного дому

​​ФЕННІ ЛУ ГЕЙМЕР (6 жовтня 1917 - 14 березня 1977) - правозахисниця, громадська діячка

#womenжіночаліга

▫️народилась у Міссісіпі, виросла в родині фермерів, з раннього віку працювала та стикалась із расовою дискримінацією

▫️стала однією з ключових учасниць руху за громадянські права, боролася за право голосу для афроамериканців/ок

▫️була співзасновницею “Mississippi Freedom Democratic Party”, яка виступала проти расової сегрегації в політиці

▫️відкрито свідчила про насильство та дискримінацію, привертаючи увагу на національному рівні

▫️її діяльність має суспільну значущість, оскільки сприяла розширенню виборчих прав, підвищенню громадянської активності та боротьбі за рівність і справедливість

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Надією Харченко – студенткою-міжнародницею та учасницею програми “Future Diplomats of Ukraine: U.S. Diplomatic Leadership Program”

Готуєшся до НМТ і відчуваєш, що замість знань накопичується лише тривога? Боїшся не вступити, не виправдати очікування, “втратити рік” або розчарувати батьків? Розглядаєш міжнародні відносини як спеціальність для навчання на бакалавріаті в Україні? Тоді ця зустріч саме для тебе. Це буде чесна розмова без ідеальних історій успіху з Надією Харченко про те, як пройти цей етап життя, не зламавши себе

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Надію Харченко:
- студентка та секретарка наукового товариства Факультету права та міжнародних відносин Київського столичного університету імені Бориса Грінченка
- членкиня молодіжної ради м.Умань та організаторка перших молодіжних дебат у громаді
- випускниця Уманського ліцею №2, яка у 2025 самостійно пройшла увесь шлях інтенсивної підготовки до НМТ та вступної кампанії
- учасниця програм “Future Diplomats of Ukraine: U.S. Diplomatic Leadership Program” та “Campus Kyiv Center”
- авторка наукових робіт всеукраїнського та міжнародного рівнів, переможниця ХІ міжнародного міждисциплінарного конкурсу наукових і мистецьких робіт ім. Володимира Маняка та Лідії Коваленко

▫️Теми для розмов:
- підготовка та вступ на спеціальність “Міжнародні відносини” в Україні
- як зберегти стабільний психоемоційний стан під час підготовки до НМТ?
- як перестати знецінювати себе через бали й не жити лише вступом?
- чому важливо не боятися великих цілей у 16–18 років?
- як зробити перші кроки до участі у престижних програмах для молоді?
- як громадська діяльність допомагає розвиватися та будувати сильну особисту історію ще до вступу в університет?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ʼʼДім Ґуччіʼʼ (2021), біографічна драма — історія про жінку, яка прагне влади й визнання у світі великого бізнесу, де панують гроші, амбіції та маніпуляції

#movieжіночаліга

Фільм досліджує тему влади, статусу та впливу в патріархальному середовищі. Він показує, як жінка намагається знайти своє місце у світі, де рішення приймаються чоловіками, а доступ до ресурсів і авторитету обмежений

Окрему увагу приділено трансформації особистості під впливом амбіцій і бажання контролю. Героїня прагне не лише любові чи стабільності, а й реального впливу, що піднімає питання ціни успіху та меж моральності

ʼʼДім Ґуччіʼʼ порушує питання гендерної нерівності, боротьби за владу та видимість жінки у великому бізнесі. Фільм показує, як жінки часто змушені використовувати непрямі шляхи для досягнення впливу, і змушує задуматися про баланс між амбіціями, етикою та правом на рівні можливості

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Школа з прав людини в умовах війни

#твояможливість

Мета: Озброїти молодих активістів/ок теоретичними знаннями та практичними інструментами для захисту прав людини під час збройного конфлікту, навчити розрізняти галузі міжнародного права та аналізувати суспільні виклики через правозахисну оптику

Для кого:
- Активісти/ки 18–35 років
- Люди, які мають високу мотивацію діяти на захист прав людини
- Ті, хто прагне отримати фахові інструменти для громадської діяльності в умовах війни
- Учасники/ці, готові до інтенсивного інтерактивного навчання та командної роботи
- Представники/ці громадських ініціатив, що хочуть посилити свою діяльність правовим підходом

На учасників/ць очікує:
- Шість днів інтенсивних занять із провідними експертами/ками галузі
- Глибоке занурення в концепцію прав людини та особливості її функціонування під час війни
- Аналіз взаємодії міжнародного гуманітарного, кримінального права та права прав людини
- Опанування механізмів захисту прав на національному рівні та в міжнародних інституціях
- Практичні воркшопи з аналізу суспільних проблем через правозахисну призму
- Вивчення конкретних інструментів для проведення громадських акцій та кампаній
- Проєктування отриманих знань на власні кейси та майбутню активність учасників/ць
- Інтерактивні сесії, спрямовані на посилення співпраці в правозахисному середовищі

▫️Коли: 27 червня – 2 липня 2026
▫️Організатори покривають всі витрати

Дедлайн: 6 червня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Олександра Матвійчук і ще 112 нобелівців/ць закликали Іран звільнити тяжкохвору активістку Наргес Мохаммаді

#важливоnews

Понад 110 лауреатів/ок Нобелівської премії закликали іранську владу до “негайного та безумовного” звільнення правозахисниці Наргес Мохаммаді, яку через погіршення стану здоров’я перевели з в’язниці до лікарні. Наразі спільну заяву, розміщену на сайті Фонду Наргес 12 травня, підписали вже 113 нобелівців/ць, і до них продовжують долучатися інші

“Ми, що підписалися нижче, висловлюємо нашу серйозну стурбованість щодо швидкого погіршення стану здоров’я лауреатки Нобелівської премії миру Наргес Мохаммаді, яка залишається ув’язненою в Ірані. Повідомлення Фонду Наргес та інших достовірних джерел свідчать про те, що її стан став критичним. Вона має серйозні ускладнення здоров’я, включаючи значну втрату ваги, нестабільний артеріальний тиск та серйозні серцеві симптоми. Медичні експерти/ки попереджають, що її життя може бути під безпосередньою загрозою. Їй терміново потрібна спеціалізована медична допомога, яка не надавалася протягом місяців утримання під вартою. Відмова в такій допомозі наражає її на небезпеку незворотної шкоди”, — йдеться у заяві

Окрім звільнення Наргес Мохаммаді, нобелівські лауреати/ки вимагають зняти з неї всі несправедливі звинувачення за її активістську діяльність, а також надати постійний доступ до необхідного та своєчасного лікування

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Не бійтеся починати спочатку - це шанс створити щось значно краще”

#невтрачайmotivation

Новий початок - це не поразка, а можливість переглянути свій шлях і стати сильнішими. Іноді саме зміни приводять до найкращих результатів. Дозвольте собі рухатися вперед без страху помилок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Книга “В одну річку двічі” (2024) - книга про мізогінію як державну політику і зброю

#booksжіночаліга

Софі Оксанен - фінська письменниця з українським корінням, яка присвятила роки дослідженню того, як росія перетворила мізогінію на інструмент державної політики. У своєму есеї вона простежує невидиму, але невідворотну логіку: депортації, русифікація, терор цивільного населення, знищення культурної ідентичності - ці методи повторюються з кожною загарбницькою війною, і кожного разу залишаються безкарними. У центрі цієї системи - жінка, її тіло, її мовчання, її біль

Книга важлива, бо розкриває механізм, який світ надто довго відмовлявся бачити. Авторка показує: безкарність не є випадковістю, вона є умовою, за якої злочин стає можливим знову. Геракліт помилявся: в одну річку можна ввійти двічі. І лише справжнє засудження зла здатне розірвати це коло та зупинити його повторення

▫️Авторка: Софі Оксанен
▫️Мова: українська

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”