Простір твого зростання: гранти, новини та можливості для особистого і професійного розвитку

​​Розмова “Дивитися уважніше: навіщо нам гендерний підхід”

#mustwatch

У першому епізоді другого сезону подкасту “Гендерні окуляри” ведуча Іванка Фединчук та співведуча Ірина Трохим знайомлять з новим форматом і розповідають, як гендерна перспектива стає інструментом аналізу, а не ідеологією

У цьому випуску обговорюється, що таке гендерний підхід і чим він відрізняється від ідеології, як він допомагає помічати невидимі нерівності у повсякденному житті, чому важливо застосовувати гендерні інструменти у політиці, освіті, роботі та соціальних проєктах, як “гендерні окуляри” допомагають бачити структурні бар’єри та підвищувати рівень соціальної справедливості, а також чому права людини та гендерна рівність є невід’ємною складовою розвитку суспільства

▫️Ведучі: Іванка Фединчук та Ірина Трохим
▫️Мова: українська
▫️Тривалісь: 1 година 11 хвилин 

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​До дедлайну реєстрації на проєкт “Girls Leadership Academy 6.0 / Академія лідерства для дівчат 6.0” залишається 7 днів

#твояможливість

Хочеш пізнати себе, свій вплив та світ навколо? Мрієш розвинути свій потенціал та знайти власний шлях і призначення? Тоді ця можливість саме для тебе! 

Проєкт “Girls Leadership Academy 6.0 / Академія лідерства для дівчат 6.0” – це простір, створений для підтримки дівчат 14-16 років із різних куточків України у розвитку лідерських навичок, розуміння себе та світу навколо. У межах навчання учасниці познайомляться з концепцією відповідального лідерства, опанують основи проєктного та командного менеджменту, відкриють секрети успішних виступів, отримають базу з профорієнтації та 100% прокачають свої soft skills

Дедлайн: 23:59 за Києвом 1 березня 2026 

▫️Якими є складові проєкту:
- 4 навчальні блоки, спрямовані на розвиток усвідомленого розуміння себе та світу навколо
- 22 інформаційні online зустрічі та 2 додаткові online зустрічі
- 22 добірки додаткових ресурсів 
- 22 креативних завдання між зустрічами
- конкурс ініціатив, 5 з яких отримають підтримку для втілення в життя
- модеровані нетворкінгові online зустрічі 
- традиції та клуби спільних захоплень
- підтримка від спільноти випускниць попередніх наборів проєкту 
- сертифікат на підтвердження успішного завершення проєкту
- багато додаткових можливостей та приємностей від ГО “Жіноча Ліга” та партнерів
- навчальний візит до Києва для найбільш старанних випускниць проєкту
 
▫️Для кого: команд із двох дівчат віком 14-16 років з усіх куточків України

Проєкт “Girls Leadership Academy / Академія лідерства для дівчат” засновано у 2020 у рамках програми “EU4Youth Alumni Network” за підтримки Європейського Союзу. У 2026 проєкт реалізується ГО “Жіноча Ліга” у співпраці з Фондом ім. Гайнріха Бьолля, Бюро Київ — Україна

Простір твого зростання: гранти, новини та можливості для особистого і професійного розвитку pinned «Winter Boost: останній ривок перед весняним розквітом! Зима вже виходить на фінішну пряму, але це найкращий час, щоб натиснути на газ. Поки сніг тане, ми пропонуємо вам розтопити бар'єри у навчанні та увірватися в новий сезон з багажем знань ▫️Ми відкрили…»

Winter Boost: останній ривок перед весняним розквітом!

Зима вже виходить на фінішну пряму, але це найкращий час, щоб натиснути на газ. Поки сніг тане, ми пропонуємо вам розтопити бар'єри у навчанні та увірватися в новий сезон з багажем знань

▫️Ми відкрили доступ до спеціальної папки Winter Boost — це ваш персональний тренажер для розуму, де зібрано все для потужного інтелектуального старту:

- English & More: не лише англійська, а й ресурси для вивчення інших іноземних мов
- Навчальний хаб: добірні матеріали, лексика та граматика, що розкладені по поличках
- Self-Growth: канали про продуктивність та звички, які допоможуть не втратити темп навесні

Один тап по "ЗАБРАТИ СВІЙ WINTER BOOST" — і ви автоматично підписуєтесь на джерела, які зроблять ваше навчання системним та цікавим. Не чекайте першого тепла, щоб почати зміни — станьте кращою версією себе вже сьогодні!

▫️ЗАБРАТИ СВІЙ WINTER BOOST: https://t.me/addlist/u1WatXyBYLJiNzYy

​​Школа ШІ для жінок 

#твояможливість 

▫️Мета: створити спільноту жінок та дівчат для освоєння та розвитку інклюзивних технологій ШІ

▫️Що очікує на учасниць:
- участь у спільних навчальних зустрічах та заняттях
- можливість впливати на формат і зміст навчання
- інтеграція у мережу технічно освічених жінок в Україні

▫️Для кого: 
- жінок та дівчат, зацікавлених у технологіях ШІ
- для тих, хто хоче розвивати практичні навички та створювати інклюзивні продукти
- активних учасниць, готових долучитися до спільноти та обміну досвідом

▫️Коли: весна 2026
▫️Де: онлайн

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​В Афганістані “легалізували” домашнє насильство
 
#важливоnews
 
Верховний лідер Талібану Хайбатулла Ахундзада затвердив новий кримінальний кодекс, який фактично легітимізує фізичне насильство над жінками. Документ впроваджує середньовічну ієрархію, де жінки офіційно прирівнюються до “рабинь”, а чоловіки - до “рабовласників”, які мають право застосовувати силу до дружин

За новими правилами, покарати чоловіка за побиття жінки палицею можна лише на термін до 15 днів, і то лише за наявності видимих ран. Проте довести провину в суді неможливо, бо жінка не може відкривати обличчя чи тіло перед суддею, а з’являтися в установі має право тільки у супроводі чоловіка, тобто самого кривдника
 
Крім того, кодекс забороняє жінкам шукати притулку в родичів: за втечу до батьків без дозволу чоловіка жінці загрожує три місяці в’язниці. Будь-яка критика цих норм офіційно визнана правопорушенням. Спецдоповідачка ООН Рім Аль-Салем назвала ситуацію жахливою, наголосивши, що таліби діють у повній впевненості у власній безкарності 

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Кожен день дарує нову можливість стати ближчими до мети”

#невтрачайmotivation

Навіть якщо вчора було складно, сьогодні ви можете почати знову. Постійний рух вперед формує впевненість і результат, тому завжди продовжуйте рухатись до своїх мрій

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 16-22 лютого 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: У Києві 8 березня 2026 відбудеться щорічний Марш за права жінок

▫️ Можливість тижня: Європейський суд з прав людини оголошує набір україномовних асистентів/ок

▫️ Програма тижня: Навчальна програма "NextGen4EU"

▫️Вакансія тижня: HR менеджер/ка до Фундації “Незламна Україна”

▫️Корисна добірка тижня: Додатки, які допоможуть підібрати образ, який підходить не лише до твого стилю, а й до погодних умов

▫️ Постать тижня: Марія Коріна Мачадо

▫️ Цифра тижня: Станом на 2025, 57% редакційних команд в Україні становили жінки

▫️ Книга тижня: “Бунтарки. Нові жінки і модерна нація”

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​​​Телеграм канал "SoulMates"

#рекомендації

SoulMates — точка старту до нових можливостей

▫️Твої можливості для розвитку:
- Освітні програми та тренінги для розвитку ключових навичок
-  Гранти, волонтерства та стипендіальні програми
-  Міжнародні обміни та подорожі, які розширюють світогляд і формують нові зв’язки

@interesting_opportunities

​​Як підтримати себе, коли з’являється відчуття безсилля і “нічого не має сенсу”?

#expertпорада

Почуття безсилля може виникати в періоди тривалого напруження, втрат або ситуацій, на які складно вплинути. У такі моменти світ може сприйматись як небезпечний або неконтрольований, а власні дії — як неважливі

▫️Визнай свій стан: замість боротьби з відчуттям безсилля, спробуй дозволити собі його помітити без осуду

▫️Зменш масштаб очікувань: іноді достатньо зосередитись на дуже простих діях — приготувати їжу, вийти на повітря, відповісти на одне повідомлення

▫️Поверни відчуття впливу через дрібні рішення: обрати маршрут, музику, одяг або формат відпочинку допомагає відновлювати відчуття контролю

▫️Не залишайся з цим наодинці: навіть коротка розмова з людиною, якій довіряєш, може зменшити інтенсивність переживань

▫️Дозволь собі не знати відповідей: відсутність ясності не означає відсутність руху, іноді процес відновлення починається з паузи

Якщо відчуття безсилля триває довго, супроводжується апатією або відчуттям відірваності від життя, важливо звернутись по підтримку до фахівця/чині з ментального здоров’я

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

Простір твого зростання: гранти, новини та можливості для особистого і професійного розвитку pinned «​​Індивідуальна зустріч-розмова з Лілією Антонюк — благодійна ініціатива на підтримку програм для жінок та дівчат від ГО “Жіноча Ліга” Якщо ви відчуваєте, що зараз саме той момент, коли варто зупинитися, подивитися на свою ситуацію ширше і обговорити важливі…»

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Лілією Антонюк — благодійна ініціатива на підтримку програм для жінок та дівчат від ГО “Жіноча Ліга”

Якщо ви відчуваєте, що зараз саме той момент, коли варто зупинитися, подивитися на свою ситуацію ширше і обговорити важливі питання — від цілей і професійного розвитку до проєктів, міжнародних можливостей чи життєвих рішень — ця розмова може стати простором для більшої ясності та визначення наступних кроків

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Лілію Антонюк:
- виконавча директорка ГО “Жіноча Ліга”, засновниця та лідерка ключових проєктів організації
- здобувачка ступеня PhD у галузі права, дослідниця
- понад 10 років досвіду у сфері лідерства, розвитку спільнот і управління проєктами
- досвід співпраці з європейськими інституціями та міжнародними програмами
- підприємницький досвід у різних сферах — туризм, нерухомість, експертне консультування

▫️Теми для розмови:
- усвідомлене цілепокладання та розвиток м’яких навичок
- професійний розвиток і можливості в Україні та ЄС
- проєктний та командний менеджмент
- підприємництво vs робота за наймом
- життя в усій його багатогранності :) 

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60–90 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Курс “Сила голосу: школа адвокації для жінок”

#твояможливість 

▫️Мета: посилити голос жінок у прийнятті рішень на місцевому рівні, надати практичні інструменти адвокації та сприяти участі жінок у відбудові громад і формуванні місцевої політики

▫️Що очікує на учасниць:
- онлайн-курс з основ адвокації, прав людини та участі в ухваленні рішень
- практичні інструменти: шаблони звернень, петицій, мапи стейкхолдерів
- адаптоване навчання з субтитрами та перекладом жестовою мовою
- онлайн-сесії з експертами/ками
- офлайн інтенсив у Вінниці для найактивніших учасниць
- можливість отримати мінігрант, менторський супровід і участь у Форумі лідерок

▫️Для кого: 
- жінок, які хочуть впливати на рішення у своїх громадах
- жінок з інвалідністю з різних регіонів України
- активісток, волонтерок, представниць громадських ініціатив
- жінок, зацікавлених у темах прав людини, інклюзії та місцевої політики

▫️Де: онлайн та офлайн (м. Вінниця)

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Pозсекречені файли Міністерства юстиції США (так звані “файли Епштейна”) проливають світло на те, як Джеффрі Епштейн намагався підірвати рух #MeToo та консультував впливових чоловіків, звинувачених у сексуальних домаганнях

#важливоnews

Міністерство юстиції США оприлюднило мільйони нових документів, пов'язаних із покійним фінансистом та засудженим сексуальним злочинцем Джеффрі Епштейном. Це найбільша хвиля публікацій від американського уряду з моменту ухвалення минулого року закону, що зобов'язує розкривати такі матеріали. Загалом доступні понад 3 мільйони сторінок, 180 тисяч зображень і 2 тисячі відео. Це найбільший обсяг відкритих даних за весь час дії закону про розкриття справи Епштейна
Згідно з листуванням, Епштейн хвалився своїм знайомим, що через хвилю викриттів у межах #MeToo він став “авторитетом”, до якого щодня звертаються за порадами. Він активно намагався послабити вплив руху #MeToo 

У листах фігурують імена видатних інтелектуалів та медіафігур (наприклад, журналіст Майкл Волфф, мовознавець Ноам Чомскі, фізик Лоуренс Краусс), які висловлювали Епштейну співчуття через те, як з ним поводиться преса

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Найважливіші стосунки у вашому житті - це стосунки з собою” - Діана фон Фюрстенберг

#мудрістьдняwomensleague

Діана фон Фюрстенберг (нар. 31 грудня 1946) - бельгійська модна дизайнерка, підприємниця, письменниця, видавниця, філантропка, феміністка та світська особа

У 2014 Діана увійшла до списку 68 найвпливовіших жінок у світі за версією Forbes, у 2015 - до щорічного списку найвпливовіших людей у світі Time 100, а у  2019 включена до Національної зали слави жінок США

Діана фон Фюрстенберг зростала у єврейській родині, що була змушена стати емігрантами, рятуючись від Другої світової війни. Розпочавши стосунки з німецьким принцом, вона відмовилась бути “дівчинкою, яка одружилася за межами своїх можливостей”, і розпочала будувати власну кур’єру у сфері моди. Так, її любов до себе та наполегливість дозволили їй стати однією із найвідоміших дизайнерок у світі

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ʼʼПокинь, якщо кохаєшʼʼ (2024) — романтична драма; фільм про те, як любов може співіснувати з болем і чому справжня близькість іноді починається з вибору піти

#movieжіночаліга 

ʼʼПокинь, якщо кохаєшʼʼ зосереджується на внутрішньому конфлікті жінки, яка опиняється між почуттями та необхідністю захистити себе. Стрічка досліджує, як романтизовані уявлення про любов можуть приховувати насильство, контроль і повторення травматичних сценаріїв

Фільм говорить про межі — емоційні, психологічні, тілесні — і про складність рішення розірвати стосунки, навіть коли кохання не зникає. Це історія не про поразку, а про зрілу сміливість обрати себе та перервати коло болю, яке часто передається з покоління в покоління

Стрічка піднімає тему домашнього насильства та емоційної залежності, показуючи, як суспільні стереотипи змушують жінок терпіти небезпечні стосунки заради ʼʼлюбовіʼʼ чи ʼʼродиниʼʼ. ʼʼПокинь, якщо кохаєшʼʼ наголошує на праві жінки на безпеку, гідність і автономію, підкреслюючи, що вихід із насильницьких стосунків — це акт сили, а не слабкості

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, українська

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

ФАТІМА АЛЬ-ФІХРІ (бл. 800 - після 859) - марокканська меценатка, засновниця найстарішого університету у світі, меценатка

#womenжіночаліга

▫️ народилась у заможній родині з Кайруана, мешкала у Фесі, де отримала ґрунтовну освіту і була залучена до інтелектуального життя міста

▫️ у 859 заснувала освітній і релігійний осередок Аль-Карауїн, що згодом перетворився на університет і вважається найстарішим, що діє від початку заснування

▫️ інвестувала власну спадщину не лише у будівництво, а й у розвиток навчального простору, бібліотеки та академічних практик

▫️ Аль-Карауїн став центром знань у галузях права, теології, філософії, математики та природничих наук і приваблював студентів з різних регіонів

▫️ постать Фатіми аль-Фіхрі є прикладом жіночого лідерства в освіті та доводить, що жінки відігравали ключову роль у формуванні інтелектуальної історії людства спокон віків

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Онлайн-тест на знання Кіпру від Євроквіз

#рекомендації

Бажаєш дізнатися більше про Республіку Кіпр? Зроби це просто зараз з вікториною Євроквіз

Пройди онлайн-тест на знання Кіпру і занурюйся в атмосферу античного острова Середземномор'я

▫️Тема цього туру обрана не випадково:
- прямо зараз Республіка Кіпр головує в Раді ЄС і визначає пріоритети європейської політики

Дедлайн: перший тур Євроквізу-2026 триває лише до 25 лютого 2026 включно

▫️Найбільш кмітливі учасники/ці отримають фірмові призи і сертифікат*и* від Делегації ЄС в Україні:
1. Стильні еко-торби для 1-10 місць
2 Фірмові підставки для телефонів і рефлектори для 11-25 місць
3. Брендовані зірки-антистрес і рефлектори для 26-50 місць

Переможцями/ницями стануть 50 учасників/ць, які очолять рейтинг у І рівні гри (діти до 16 років), а також 50 топ-учасників/ць у ІІ рівні гри

​​Розмова “Жіноче лідерство під час війни. Як українки працюють над відбудовою країни та якими є виклики”

#mustwatchпередсном

У програмі “Відбудова” з Веронікою Марчук очільниця міжнародної жіночої бізнес-спільноти Ганна Крисюк розповіла про розвиток жіночого лідерства в Україні та світі

Розмова демонструє виклики, з якими стикаються українки, і як вони формують новий тип лідерства, що поєднує внутрішню силу, емпатію та стратегічне мислення

Цей випуск допомагає зрозуміти, яку роль жінки відіграють у відновленні суспільства та економіки, чому їхній голос важливий у процесах прийняття рішень, і як їхній досвід сприяє розвитку прав людини та гендерної рівності в Україні

▫️Інтерв’юєрка: Вероніка Марчук 
▫️Спікерка: Ганна Крисюк 
▫️Мова: українська
▫️Тривалісь: 26 хвилин 

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Телеграм канал "On the record"

#рекомендації

Багато журналістів/ок працюють без освіти. Чи можливо стати профі? 

Абсолютно так! Треба тільки підписатися на on the record

Це авторський канал журналістки Юлі Гаюк, яка на власному досвіді розповідає, як стати журналістом і звідки брати знання

▫️Що цікавого на каналі:
- фішки роботи журналіста
- власний досвід факапів
- поради й теревені про професійне і не тільки