​​Індивідуальна консультація з практикуючою психологинею Анастасією Германович

#твоязустріч

Відчуваєте тривожність, емоційне виснаження чи заплуталися у власних думках і переживаннях? Хочете краще зрозуміти себе та свої емоції, але не знаєте, з чого почати?

Індивідуальна консультація з Анастасією Германович — це можливість у безпечному та конфіденційному просторі зосередитися на тому, що турбує саме вас, краще зрозуміти власні емоції, реакції та потреби й разом із психологинею окреслити можливі наступні кроки

Під час зустрічі ви зможете обговорити тривожність, самооцінку, стосунки із собою та іншими, складні емоції, внутрішні конфлікти та інші актуальні для вас запити — без осуду, у комфортному для вас темпі та з професійною підтримкою

▫️Теми для консультації:
- тривожність, панічні стани та емоційне виснаження
- самооцінка та самоцінність: як зменшити залежність від зовнішньої оцінки
- психосоматичні прояви та реакції тіла на стрес
- складні емоції: злість, образа, страх та інші переживання
- стосунки із собою та іншими
- внутрішні конфлікти та повторювані життєві сценарії

▫️Про Анастасію Германович:
- магістриня психології та практикуюча психологиня з понад 3-річним досвідом індивідуального консультування
- психологиня на платформах "Rozmova" та "Mindly"
- працює у підході позитивної психотерапії (сертифікація WAPP, 2024)
- використовує у роботі метафоричні асоціативні карти (МАК), елементи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та нейролінгвістичного програмування (НЛП)
- ведуча трансформаційної гри "ЛІЛА" (психотерапевтична версія)

▫️Формат:
- індивідуальна онлайн-консультація у Zoom — 60 хв
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн

Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга"

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"