​​FIFA запускає проєкт про жіноче здоров’я

#важливоnews

FIFA презентувала освітню платформу "Female Health and Performance Project". Мета проєкту — заповнити дефіцит наукових знань про жіночу фізіологію та адаптувати тренувальні програми під потреби спортсменок

Через брак даних більшість сучасних методик тренувань, відновлення та розрахунку навантажень десятиліттями базувалися на дослідженнях чоловічого організму. FIFA наголошують, що такий підхід знижує ефективність підготовки дівчат та жінок і суттєво підвищує ризик травм

Окрім стандартних блоків про сон, відновлення та силові навантаження, окрему увагу приділено специфіці жіночого тіла: особливостям менструального циклу, вагітності, післяпологовому відновленню та менопаузі

“Ми маємо нормалізувати розмови про жіноче здоров’я в спорті та зруйнувати чинні табу. Це не слабкість, а сила. Мета FIFA — оптимізувати здоров’я, добробут і результати кожної футболістки на всіх рівнях гри” — заявила головна директорка FIFA з жіночого футболу Сарай Бареман

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"