​​Міні-марафон ментальної підтримки “Breath Out”

#твояможливість

▫️Мета: допомогти молоді “видихнути”, побути у безпечному просторі та спробувати практики, які допомагають впоратися зі стресом і напругою

▫️Для кого:
- молодь 16–30 років
- проживають у Харкові

▫️У програмі:
- воркшоп про ментальне здоров’я, дихання та заземлення
- арт-терапія з глиною, нейрографікою та створенням ресурсного браслету
- йога та body-jazz для розслаблення й відновлення
- кава-брейки та тепла атмосфера підтримки

▫️Коли:
- 30 травня о 12:00 — воркшоп
- 30 травня о 15:00 — арт-терапія
- 31 травня о 11:00 — йога та body-jazz

▫️Де:
- Харків
- Точну локацію повідомлять після реєстрації

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"