Я ещё я приучил себя каждый день ходить в зал на кардио.

За неделю сжег около 4900 Ккал. В идеальных условиях, если представить, что я сжигал только жир, то это около 800 гр. Но увы, это не так. Хотя в целом насрать, я просто рад, что привил себе полезную привычку, а как скоро я похудею, меня не парит