Набор Анти-FOMO выживальщика

Обещал рассказать что делать с FOMO-обезьяной. Три вещи, которые мне помогают:

▫️ Отложить решение. Записываю в блокнот и возвращаюсь через 2-4 недели. Пока отстаивается, анализирую ощущения: реально нужно или нет. По моему опыту, 90% решений так отменяются. А оставшиеся 10% реализуются уже осознанно.

▫️ Слушать интуицию, но только в своей области. Как кто-то сказал, интуиция — это способность головы чуять жопой. Если чуйка говорит НЕТ — это с 99% вероятностью нет, не надо туда ходить. А вот если кричит трижды ДА -- это повод не бежать, а наоборот максимально проанализировать и спросить старших товарищей. И вернуться к пункту 1.

▫️ Формула 3 к 1. Взял с фондового рынка. Готов морально распрощаться с X рублей, если вижу высокую вероятность получить 3X. Работает только если первые два пункта не помогли. И не на кредитные деньги, само собой.


Связка простая:

SOMO — залипаешь в бесконечную прокачку себя.
FOMO — дёргаешься по поводу каждого внешнего сигнала.

Противоядие одно: осознанная пауза перед решением. Скучно звучит, но 90% людей этого не делают.

Кому это всё знакомо, делитесь своими приёмами.

@mvmst_it