MURENA ⋆ клуб плавания

☺️Новый сезон в самом разгаре, и начинающие пловцы уже осваивают ЛАСТЫ!

Вот почему плавание в ластах полезно:🔥

🔥Плавание в ластах требует большего усилия от мышц ног, что помогает увеличить их силу и выносливость.
🔥Ласты помогают пловцу поддерживать правильную технику плавания и движения ног.
🔥Плавание в ластах слегка увеличивает нагрузку на сердце и легкие, что способствует их укреплению.
🔥Плавание в ластах способствует укреплению и формированию свода стопы ребёнка, а так же является профилактикой плоскостопия.

🔥А ещё, плавание в ластах очень нравится большинству детей из-за ощущения скорости и легкости в воде – это снимает стресс (особенно у неуверенных пловцов), а также делает тренировки более интересными и разнообразными.

🔥🔥🔥🔥🔥

🐢ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Для чего нужно и почему оно платное?

Пробное занятие мы проводим для тех, кто пришёл в первый раз, хочет познакомиться с тренером, посмотреть бассейн и понять подходит или нет.

🔥Почему пробное занятие платное?
🔥Наши тренеры проводят полноценное занятие 45 минут – это труд! Мы очень любим и уважаем наших тренеров, поэтому считаем, что труд должен быть оценен.
🔥Первое занятие одно из самых важных, тренер старается уделить новичку чуть больше внимания и заботы.
🔥У новичка формируется общее впечатление, проявляются эмоции и ассоциации, важно чтобы они были положительными – это даёт мощный толчок к успешному обучению в будущем.

❗️Важно для родителей!
Пробное занятие не всегда показательно. Чтобы ребёнок смог адаптироваться нужно время. Не все ребята быстро привыкают к тренеру и месту куда их привели родители (вспомните как начинали ходить в детский сад).

✔️Рекомендации!
🔴Приобрести абонемент и заниматься на регулярной основе.
🔴Поддерживать контакт с тренером, делиться впечатлениями, спрашивать совета и больше рассказывать тренеру об эмоциях ребёнка после занятий. Такая связь поможет тренеру, родителю и ребёнку стать ближе!
🔴Ни в коем случае не обсуждайте при ребёнке тренера – это подрывает авторитет!

😇Помните, что все детки индивидуальны!

Желаем успешных занятий!❤️

🏆СОБИРАЕМ КОМАНДУ!

Соревнования «НАСТАРТ» – VI тур

🗓18 октября 2026
📍Москва, Автозаводская 23А, корпус 4 (бассейн 50м)
👩‍👦8 лет и старше

🏅Официальное присвоение разрядов до 2 спортивного включительно (мероприятие входит в ЕКП г. Москва)
📸 Профессиональные фотографы
🎁 Подарки от партнеров и медаль каждому участнику
📹 Прямая видеотрансляция

Программа:
🏊🏼‍♂️50м на спине
🏊🏼‍♂️50м брасс
🏊🏼‍♂️50м вольный стиль
🏊🏼‍♂️50м баттерфляй
🏊🏼‍♂️100м на спине
🏊🏼‍♂️200м на спине

Регистрация открыта до 10 октября или до окончания мест!

Как принять участие:
1️⃣ Подайте заявку и заполните поля по ссылке
2️⃣ Предоставьте необходимые документы в комиссию по допуску (список и срок подачи в разделе «что нужно для участия»)
3️⃣ Положение в разделе «документы»

❗После регистрации проинформируйте вашего тренера об участии, чтобы вас внесли в наш закрытый командный чат!😉

Любит или не любит?😁

🍁Завершилась первая неделя нового учебного года, но успехи не заставили себя ждать:

🦞Под руководством тренеров новички закладывают базу для дальнейшего эффективного обучения — работают над дыханием и положением тела в воде, учатся правильной работе ног и постепенно приобретают выносливость.

🐋А наши старшие ребята вспоминают упражнения и ранее приобретенные навыки, постепенно вливаются в работу, а некоторые уже готовятся стартовать на соревнованиях!

🔥А ещё, дети знакомятся и приобретают друзей — это важная часть социализации!

Многие приходят на занятия уже вместе со своими друзьями, братьями и сёстрами, одноклассниками!

😉Приходите вместе, ведь вместе плавать веселее!

🔥ЗАПИСЬ🔥

Наши самые маленькие ребята открыли новый сезон🍁
Всех ждем на занятия🐬

🆕НОВЫЙ ФИЛИАЛ!
Рады сообщить — новый бассейн открыл свои двери!

Приглашаем на занятия!

⏩ФОК «УМКА», Ховрино

📌Левобережная ул., 14, корп. 1

Возраст 6+

Направления:
🦀Начальное обучение
🐠Оздоровительное плавание
🐋Спортивная группа

🤍Занятия ведёт наш замечательный тренер Иванова Ксения Александровна

📎РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ

Делитесь постом с друзьями, вместе плавать веселее!🐠

✔️КАК ЗАПИСАТЬСЯ?

🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥

1️⃣часть фотографий с последнего летнего старта.

Ну какие красивые ребята!😍