Сегодня ВЦИОМ представил данные исследования, посвященного потребности россиян в психологической помощи и поддержке. О ментальном здоровье в России заговорили не так давно. Психологи все чаще пользуются спросом, хотя раньше о его посещении и о внутренних переживаниях и проблемах «было стыдно говорить». По результатам опроса, 68% ответили, что у них никогда не возникает потребности «поплакаться в жилетку» — со своими проблемами они справляются в одиночку. Если в 2009 году справляться со стрессом своими усилиями могли 20%, то в 2018 году — уже 54%. Обрастаем броней. Как правило, когда в России случалась какая-нибудь катастрофа, власти предлагали родственникам бесплатно обратиться за психологической поддержкой. В принципе, эта практика не изменилась. Когда в России объявили частичную мобилизацию, власти также организовали психологическую поддержку для тех, кто не может самостоятельно справится со своими переживаниями.

Данные ноябрьского опроса ВЦИОМа показывают, что по сравнению с прошлым годом в психологической поддержке стали чаще нуждаться 15% россиян. У 13% россиян потребность в психологической помощи не изменилась по сравнению с прошлым годом. Однако потребность поговорить по душам, получить психологическую помощь выросла в этом году у молодежи 18-24 лет и жителей мегаполисов — Москвы и Санкт-Петербурга, а также активных потребителей интернета (что неудивительно, начитавшись и насмотревшись всяких ужасов).

Справляться с проблемами самостоятельно чаще свойственно представителям старшим поколениям (45-59 лет, 60 лет и старше), жителям сел и активным телезрителям. 92% представителей старшего никогда не обращались к специалистам за психологической помощью. Как мы написали выше, в советские годы вообще не было понятия душевных переживаний – ты либо больной, либо делай вид, что все в порядке.

Возможно, проблема обращения за помощью к психологу заключается в низком доверии, лишь 29% доверяют психологам. У 39% россиян ответ на вопрос о доверии психологу вызвал затруднения. Действительно, порой сложно самому себе признаться в каких-то неудачах, злодеяниях, сомнениях и тревогах, чужому человеку рассказать об этом еще сложнее.
Самостоятельность россиян в решении стрессовых ситуаций подтверждается слабым спросом на профессиональную психологическую помощь: 87% никогда не обращались к специалистам (психологам, психотерапевтам, психоаналитикам и пр.). Впрочем, с годами отмечается положительная динамика — спрос на данный вид услуг в российском обществе постепенно растет. За 13 лет доля тех, кто обращался за профессиональной психологической помощью, удвоилась (6% в 2009 г. vs 12% в 2022 г.). Успешное решение проблемы отметили 8% россиян, неуспешное — 4%. То есть опыт взаимодействия со специалистами скорее положительный. Если бы в России чаще обращались к психологам, то, вероятно, страна бы не терпела неудачи из-за того, что кто-то воплощает свои детские обиды только в глобальном масштабе. Вообще, было бы здорово, если не только силовиков заставляли проходить психологические тесты при приеме на работу, но и всех тех, кто работает во власти. Уверены, 95% отсеклись бы моментально.

P.S. Но помните, что каждому психологу нужен свой психиатр.