Топ-4 приложения для трекинга сна и не только

Когда у малыша все по режиму, маме проще понять его сигналы и не пропустить окно сна или голод. Но держать всё в голове — нереально! Особенно в первые месяцы, когда дни сливаются в один.
Рассмотрим приложения, которые действительно помогают следить за сном, кормлениями и не только:

💜Дневник малыша (Erby)
Учёт сна, кормлений, прикорма, веса, роста, стула, лекарств.
Можно вести данные не только ребёнка, но и родителя (например, отслеживать приём витаминов или свое самочувствие).
Запуск таймеров, напоминания, подробная статистика.

💜 Baby Sleep (Midmoon)
Трекинг сна, кормлений, прикорма.
Автоматические напоминания, подсказки по засыпанию с учётом возраста и ритма малыша.
Удобный прогноз сна и анализ данных бодрствования.

💜 Бэби+
Учёт роста и веса, кормлений, сна, стула, зубов.
Встроенные колыбельные, белый шум — удобно, когда не хочется скачивать отдельные приложения.

💜 Дневник малыша: сон
Фокус только на сне.
Отличная статистика, графики, визуализация — помогает отследить фазы и окна бодрствования.
Есть калькулятор времени сна и функция ведения данных нескольких малышей.

💜Вывод:
Если нужен полный учёт всего, выбирайте Дневник малыша (Erby) или Бэби+.
Если важно отслеживать только сон и предугадывать пики усталости, подойдут Baby Sleep (Midmoon) или Дневник малыша: сон.
Трекеры особенно полезны, если малыш плохо спит или режим сбит, чтобы понять индивидуальные интервалы бодрствования и корректировать укладывания.

📌 А каким приложением пользуетесь вы? Или ориентируетесь на ребёнка?
#ЦифроваяПолезность
#РежимИсон