Такой вопрос появился под одним из постов, поэтому рассказываю о нескольких способах их определения. Конечно, сначала стоило бы поговорить о том, что такое Ценности и о их важности, но давайте я просто оставлю здесь диалог Алисы и Кота:
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне всё равно… — сказала Алиса.
— Тогда всё равно куда и идти, — заметил Кот.
А теперь о способах определения своих Ценностей:
1) Эпитафия
Довольно жёсткий способ, суть которого ясна из названия. Попробуйте написать некролог самому себе. Те важные вещи, которые вы бы хотели там прочитать и будут отражением ваших Ценностей.
2) Пять «Почему»
Это техника, используется коучами, терапевтами и аналитиками, чтобы добраться до первопричины чего-либо. Основная идея заключается в том, что наши объяснения вещей, как правило, довольно поверхностны и пять последовательных вопросов «Почему» к кому-либо вашему поступку или выбору смогут приблизить вас в глубь понимания причин ваших действий, а значит и ваших Ценностей.
3) Проектный подход
Подумайте о себе, как о проекте. Ваши Ценности аналогичны тому, что в проектах называют «Стратегиями». Аналогом продуктовой стратегии (набора принципов, определяющих способы работы и взаимосвязи различных продуктов компании) может быть набор принципов, задающих стратегию вашего профессионального и личностного роста. Сюда могут включаться также правила принятия решений, этические нормы, которых вы хотели бы придерживаться в собственной деятельности, и т.д. Это и есть составляющие ваших Ценностей.
4) Дневник
Многие специалисты советуют вести дневники, отмечать хорошие и плохие моменты. Что радует вас, а что расстраивает. Какие решения оказываются впоследствии удачными, а какие нет. При долгосрочном наблюдении за такими систематическими записями можно выявить закономерности, которые приведут вас к формированию Ценностей.