Наталья Мошникова

Тг: @mosh_nash
Не Тг: /_m_o_s_h_a_
Модель мультипотенциальности: подход Эйнштейна

1) Как устроена жизнь
Риск-аналитик в ВТБ. Преподаватель бачаты в школе Gimme Dance. Занимается английским, актерским мастерством, путешествует и т.д.

2) Инструменты организации жизни
• Базовые инструменты: календарь и заметки по папкам
• Разметка цветом: каждому виду деятельности свой цвет. Лайфхак: дела на разных локациях красить цветом ветки метро, чтобы не прописывать название локации
• Тематические чаты с самим собой в Telegram
• Отдых – это смена деятельности
• Оптимизация времени: например, сходить в зал во время перерыва на основной работе
• Оптимизация маршрутов при перемещениях между локациями
• Установка четких границ для отдыха и личного времени

3) Плюсы и минусы
+ Переключение между различными видами деятельности, такими как работа, танцы и изучение языков, помогает восстанавливаться и избегать выгорания
+ Положительные реакции от других на свой многогранный образ жизни, возможность вдохновлять кого-то своим примером
+ Отсутствие жертвенности – возможность реализовать себя в разных направлениях, не жертвуя одним ради другого
+ Широкий и разнообразный круг общения
- Усталость от большого количества дел
- Сложности с поддержанием отношений с близкими

4) Определение
Мультипотенциал – человек, который успешно реализует себя в более чем одной сфере. При этом оценку «успешности» каждый устанавливает себе сам. То есть именно тебя в первую очередь удовлетворяет то, как ты справляешься с целями, растешь и чувствуешь себя в разных сферах.

Ещё в подкасте:
• Как выбраться из эмоциональной ямы на основной работе
• Как увлечься своей мультипотенциальностью настолько, чтобы забывать звонить родителям
• Какие ценности жизни раскрывает мультипотенциальность