Анна Маркелова

Тг: @Anna_Markelova
Не Тг: /u_are_the_world
Модель мультипотенциальности: групповое объятие

1) Как устроена жизнь
Танцовщица ЭТО русской компании современного танца Александра Могилева. Педагог, хореограф. Продюсер творческих проектов. Исполнительный продюсер Фестиваля русского современного танца «ПРОБА №» и Конкурса-премии современной хореографии «Человек танцующий».

2) Инструменты организации жизни
• Фокусировка на одной задаче
• Разбиение большой задач на более мелкие шаги
• Опора на интуицию
• Празднование небольших успехов
• Планирование отдыха и расслабления
• Умение задавать вопросы себе о необходимости каждого из занятий и умение отказываться от ненужного

3) Плюсы и минусы
+ Гибкое и адаптивное мышление
+ Быстрая реакция на события
+ Возможность применять навыки в разных областях
- Чувство, что достигается недостаточно
- Отвлечение на неважные задачи
- Риск выгорания из-за попытки заниматься слишком многим

4) Определение
Мультипотенциал – это человек, обладающий инерцией делать проекты, пользуясь многими инструментами

Ещё в аудио:
• Личный опыт выгорания
• Феномен «телесной интуиции»
• Размышления о «горизонтальном росте»