когда-то я написала студентам мантру

«пол всегда грязный»

невозможно ничего сделать раз и навсегда
надо делать это постоянно и не забывать

моя гигиена и мантра ( пока трудно выполнимая)

«ничего в себе не держать
никого в себе не держать»