Ребят, времено ухожу из инфополя

Я либо выйду из всех тг каналов либо же просто кину их в архив

Почему я ухожу

После тех длинных сообщений меня накрыла тревожность. И она не проходит уже как 4 день. Я стала сильнее переживать стресс из-за школы. Я начала слишком остро реагировать на все

На проблемы других, на простые замечания или упреки, крики учителей в школе и из-за семейных проблем

У меня стала подниматся давление, сильно учищатся сердцебиение и подниматся температура. В груди сильное напряжение и иногда аж жгет.
Я весь день хочу с тревогой внутри, и успокоится у меня не получается. Как бы я не пыталась
Успокаиваюсь я дай бог только вечером
И то если не начну снова волноватся, а это бывает и без причины

Простите что выношу свои проблемы, но мне правда тяжело..
Я не выдержу такими темпами


Извините что так вышло и ещё раз прошу прощения что выливаю это все вам 🙏
Надеюсь вы относитесь с пониманием