Masalan, Deepwork - chuqur ishlash. Ba'zida bildirishnomalar bizni chalg'itadi ish va o'qish jarayonimizda. Instagram, youtube scroll qilib qo'yaman natijada focus yo'qoladi.
Deepwork bu kun davomida hech nimaga chalg'imay ishlash emas, 2-4 soat davomida ortiqcha narsalarga e'tibor bermasdan ishlashni tavsiya qilaman. Bu qiyin bo'ladi ammo foydasini sezasiz, dastlab 1-1.5 soat bilan boshlash mumkin.
Telefon, social mediaga bog'langan insonlar uchun qiyin lekin harakat qilib ko'rilsa o'xshaydi, muhimi boshlash.
Qancha vaqt davomida chalg'imasdan ishlagansiz commentga qoldiringlar-chi 😄
🔗 @Muhammadislom_Dev