科技、阅读、书影游剪报、导读和吐槽
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椒盐 椒盐豆豉剪报
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因为这两天在 research sun hoodie 所以被推送了这个视频，测评还挺全面的，依稀记得一开始 Google 文字版都没有什么质量特别高的，反倒是视频被推送的质量比较高（有 home lab 标准化测试，有多个 diminution，有给 raw data） 时代的眼泪 sign…… （它们也有文字版的不过反正我搜的时候是没搜到 ）
（不过依然全是套头的没有 fullzip 的，可能大家都是单穿不会存在下面套个短袖的情况吧……反正买了优衣库的 fullzip 的，让我再来按这个博主推荐买个套头的单穿横评对比一下…… ）
以及视频里学到的“热”知识，原来 UPF 50 和 UPF 15 看起来数字差很多但防 UV 效果可能只差了 5%（过滤 1/15 = 93.3% UV vs 1/50 = 98% UV），考虑到低 UPF rating 的透气性好很多，可能 hiking 反而是更好的选择。
#消费主义陷阱 #youtube #TIL
（不过依然全是套头的没有 fullzip 的，可能大家都是单穿不会存在下面套个短袖的情况吧……反正买了优衣库的 fullzip 的，让我再来按这个博主推荐买个套头的单穿横评对比一下…… ）
以及视频里学到的“热”知识，原来 UPF 50 和 UPF 15 看起来数字差很多但防 UV 效果可能只差了 5%（过滤 1/15 = 93.3% UV vs 1/50 = 98% UV），考虑到低 UPF rating 的透气性好很多，可能 hiking 反而是更好的选择。
#消费主义陷阱 #youtube #TIL
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Post #3957
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CSR 跌落神坛之后的懒人信用卡洗牌
事实证明，If a deal is too good to be true, then it won't be sustainable （比如当年的 movie pass）。CSR 之所以是一代神卡还是且亏了那么多钱还是有一定道理的，市面上看了一圈还真没有什么懒人全家桶能完全替代，尤其是 3% catch all travel 和 1.5X redeem。
变成 coupon book 式玩卡的系统对我也没有任何吸引力，遂立刻开始寻找 replacement。以下是本平时 P 偶尔 J 人的懒人信用卡 CSR 平替计划。
#blog #money
事实证明，If a deal is too good to be true, then it won't be sustainable （比如当年的 movie pass）。CSR 之所以是一代神卡还是且亏了那么多钱还是有一定道理的，市面上看了一圈还真没有什么懒人全家桶能完全替代，尤其是 3% catch all travel 和 1.5X redeem。
变成 coupon book 式玩卡的系统对我也没有任何吸引力，遂立刻开始寻找 replacement。以下是本平时 P 偶尔 J 人的懒人信用卡 CSR 平替计划。
#blog #money
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Post #3956
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Post #3955
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点赞能暴露的个人信息
作者将过去7年中、自己点赞保存的近900篇文章，输入 o3 模型，让模型分析自己是怎样一个人。
结果令他大吃一惊，模型给出了2000多字的分析，准确说出了他的个人情况。
via 科技爱好者周刊第 356 期
不得不说一开始看到这个标题的时候我以为是说网站在你点赞的时候 track 了什么信息这种更无聊/technical/privacy concern 的话题，实际一看原来是从 pocket 收藏里有什么内容整体来 aggregate 分析出用户 profile，还蛮有趣的。引发作者做这个分析的原因是 pocket 的关闭。
（仔细看了一下感觉码农真是太千篇一律了（myself included 也中了好多枪）好无聊……）
#newsletter #indieblog #data #AI
作者将过去7年中、自己点赞保存的近900篇文章，输入 o3 模型，让模型分析自己是怎样一个人。
结果令他大吃一惊，模型给出了2000多字的分析，准确说出了他的个人情况。
via 科技爱好者周刊第 356 期
不得不说一开始看到这个标题的时候我以为是说网站在你点赞的时候 track 了什么信息这种更无聊/technical/privacy concern 的话题，实际一看原来是从 pocket 收藏里有什么内容整体来 aggregate 分析出用户 profile，还蛮有趣的。引发作者做这个分析的原因是 pocket 的关闭。
（仔细看了一下感觉码农真是太千篇一律了（myself included 也中了好多枪）好无聊……）
#newsletter #indieblog #data #AI
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加州蜂鸟 feeder 对蜂鸟演化的影响
在加州流行的蜂鸟喂食器可能间接影响其进化倾向，喙形状变得更长更大，便于从喂食器中吸食花蜜。另外，还扩大了其种群的活动范围。
via Pivot Vol.18
#newsletter #indieblog #nature
在加州流行的蜂鸟喂食器可能间接影响其进化倾向，喙形状变得更长更大，便于从喂食器中吸食花蜜。另外，还扩大了其种群的活动范围。
via Pivot Vol.18
#newsletter #indieblog #nature
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Post #3950
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童书中的动物性别比
布丁分析了英语童书中出现的 821 位动物角色的 pronoun，发现雄性角色是雌性角色的两倍之多。文中还附了数据源每位角色的 explorer 可以分类查看其物种、pronoun、出现的书目等。
#data #visual #SheHer #indieblog
布丁分析了英语童书中出现的 821 位动物角色的 pronoun，发现雄性角色是雌性角色的两倍之多。文中还附了数据源每位角色的 explorer 可以分类查看其物种、pronoun、出现的书目等。
#data #visual #SheHer #indieblog
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Post #3949
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椒盐豆豉剪报 值此割以永治一周年佳节（？），鸿篇巨著一篇割以永治 part 3：切除子宫一周年 FAQ #blog #wellness
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Post #3948
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居住空间编年史
最近在看[「东京八平米」，作者开头回顾了自己曾经住过的 32 个地方。觉得这个形式挺有意思的，相当于沿着居住地重走了生活轨迹，于是想也来写写自己的。
现在的人生大概就是在一个"freedom is overrated"和"不想陷入 why be happy when you can be normal 的套路而质疑 do I really need all these things"之间反复横跳，也不知道是自毁倾向没事找事还是中年存在主义危机作祟呢。
#blog
椒盐豆豉 居住空间编年史 最近在看「东京八平米」（没错就是这么每次都错峰读书），作者开头回顾了自己曾经住过的 32 个地方（还提到日本人平均一生只住过 3 个多地方，这么少的吗！）。觉得这个形式挺有意思的，相当于沿着居住地重走了生活轨迹，让我想起了游戏「Unpacking」里通过居住空间和物件来叙事的方法。于是想也来写写自己的。 最近在看[「东京八平米」，作者开头回顾了自己曾经住过的 32 个地方。觉得这个形式挺有意思的，相当于沿着居住地重走了生活轨迹，于是想也来写写自己的。
现在的人生大概就是在一个"freedom is overrated"和"不想陷入 why be happy when you can be normal 的套路而质疑 do I really need all these things"之间反复横跳，也不知道是自毁倾向没事找事还是中年存在主义危机作祟呢。
#blog
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Post #3947
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经济学人的 2025 最宜居城市，不大喜欢这个 visualization，原版数据(pdf)在这里
不生孩子 do not give a fuck about education 的应该单出一个 index 😅
#data #society
不生孩子 do not give a fuck about education 的应该单出一个 index 😅
#data #society
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Post #3946
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Post #3944
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椒盐豆豉剪报 我喜欢的理财博主们最近真是不买房邪教 on a roll（难道是因为利率降了买房党又开始蠢蠢欲动了所以 YouTuber 们又开始做相关视频了），今天这位是一直以来以简洁不搞花活的视频著称，早年我的很多理财基础知识都是从他那学的。今天出了一个买房并不能提升幸福感的科普（毕竟之前一算财务账因为很多时候 renting 是 clear winner 就会出来很多幸福感 argument），导读了多份各国研究买房与租房幸福感的论文得出结论买房并不能提升幸福感，相反地有些情况下还会拉低幸福感。 （hopefully…
美国 50 大城市的平均租售比
图源自不买房邪教喊麦博主又一期买房劝退视频。大概是最近想退休的欲望逐渐增加，再次动了把（并没有在住的）房里的 equity 想办法变现 + 降低 monthly 支出的心，最近 YouTube 又开始给我推这类内容了🤣
#money #data #youtube
图源自不买房邪教喊麦博主又一期买房劝退视频。大概是最近想退休的欲望逐渐增加，再次动了把（并没有在住的）房里的 equity 想办法变现 + 降低 monthly 支出的心，最近 YouTube 又开始给我推这类内容了🤣
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Post #3943
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DEXA 报告 2025 - 减脂这事上吃比运动重要的印证
过去的两年里我都做了 DEXA scan，于是这逐渐从一次好玩变成了每年 benchmark 身体健康状况和健身成果的年度活动。
除了体脂率的小退步之外，其它数值都是正向的变化，其实怎么看来都是个不错的结果，一年来的更健康的习惯肯定整体是对身体有利的。且年初经历了卵巢囊肿爆掉病了半年，外加上班举铁时间少了，肌肉也没掉，很高兴了。
#wellness #blog
椒盐豆豉 DEXA 报告 2025 - 减脂这事上吃比运动重要的印证 过去的两年里我都做了 DEXA scan，于是这逐渐从一次好玩变成了每年 benchmark 身体健康状况和健身成果的年度活动。什么是 Dexa scan 和去年的结果在这里。
今年到时见 book 的时候惊喜地发现过去一年里我靠 refer bonus 已经攒出来了超过一个 free scan，于是美滋滋去免费 scan 了。Refer 码在这里，复制浏览器打开可以减 10 刀: https://www.bodyspec.com/r/F8XPXY。家附近这个测试点更新了装备，报告里扫出来的图像果然清晰了很多！ 过去的两年里我都做了 DEXA scan，于是这逐渐从一次好玩变成了每年 benchmark 身体健康状况和健身成果的年度活动。
除了体脂率的小退步之外，其它数值都是正向的变化，其实怎么看来都是个不错的结果，一年来的更健康的习惯肯定整体是对身体有利的。且年初经历了卵巢囊肿爆掉病了半年，外加上班举铁时间少了，肌肉也没掉，很高兴了。
#wellness #blog
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关我辟事 Vol.42：夏日现充大爆发
本月摘要：
- 回归月记，超现充大量更新！
- I 人出门社交大成功
- 死宅出门健身大成功
- 偶遇好多可爱小动物
- 本月外食的 variety 也爆表了，从吃草到吃肉到吃鱼
- 消费主义博主全面回归，诸多 spark joy 好物（细看我从电子博主变成了养生博主）
- 多年单机玩家第一次沉迷网游/手游竟然是……
- 每周一影小目标圆满达成
#关我辟事 #blog #消费主义陷阱
椒盐豆豉 关我辟事 Vol.42：夏日现充大爆发 前几个月觉得半月刊内容太少，就打算恢复成一月一发。结果刚改回来六月的内容就爆满，直奔近万字，运动社交消费主义全面爆发…… 夏天，我的本命季节！
本月摘要：
回归月记，超现充大量更新！ I 人出门社交大成功 死宅出门健身大成功 偶遇好多可爱小动物 本月外食的 variety 也爆表了，从吃草到吃肉到吃鱼 消费主义博主全面回归，诸多 spark joy 好物（细看我从电子博主变成了养生博主） 多年单机玩家第一次沉迷网游/手游竟然是…… 每周一影小目标圆满达成 本月摘要：
- 回归月记，超现充大量更新！
- I 人出门社交大成功
- 死宅出门健身大成功
- 偶遇好多可爱小动物
- 本月外食的 variety 也爆表了，从吃草到吃肉到吃鱼
- 消费主义博主全面回归，诸多 spark joy 好物（细看我从电子博主变成了养生博主）
- 多年单机玩家第一次沉迷网游/手游竟然是……
- 每周一影小目标圆满达成
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10 年 5 份工作 4 次 gap
细细一看，职业经历上全是窟窿。Gap 专业户来总结一下过去展望一下未来。
拖延了好久的博客给我硬挤出来了，我到底为什么每次 patreon 要放没那么想写的东西上去哈哈哈。下期选题 https://www.patreon.com/posts/2025-nian-7-yue-132820073 ：
- 居家办公者的每日一万步挑战
- CSR 跌落神坛之后的懒人信用卡洗牌
- Top 10% 技能点
#blog #patreon #career
椒盐豆豉 10 年 5 份工作 4 次 gap 掐指一算，我毕业开始全职工作也有十多年了，期间经历了 5 份工作和 4 个 gap，平均每次 \(5 \frac{3}{4} \) 个月，3 次是主动的 1 次是被动的，也算是颇有 gap 经验了。遗憾的是这几次 gap 其实想来都中规中矩，并没有太好地利用多出来的时间，当年心目中所谓的 mini retirement 的感觉其实也并没有。这几年零散看到网友 gap/不上班，我的不断厌班 - gap - 好了伤疤忘了痛回去上班 - 厌班的循环似乎也走到了尽头，遂来总结一下这十年中的 gap 吧。
拿出之前做过的工作经历… 细细一看，职业经历上全是窟窿。Gap 专业户来总结一下过去展望一下未来。
拖延了好久的博客给我硬挤出来了，我到底为什么每次 patreon 要放没那么想写的东西上去哈哈哈。下期选题 https://www.patreon.com/posts/2025-nian-7-yue-132820073 ：
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