Послушал невероятно терапевтическую лекцию Екатерины Шульман о когнитивных искажениях в травмирующей ситуации, и вам советую.

Екатерину Михайловну лично мне всегда приятно послушать, а когда она рассказывает, как сохранить рассудок и здравомыслие в условиях всего этого кошмара и коллективного безумия — приятно особенно. Для тех, кто предпочитает читать длинные тексты, есть расшифровка. Половина выступления отведена под ответы на вопросы.