МСЧ 100 (Фокино)

Мифы и правда о костном мозге

Главный внештатный трансфузиолог Минздрава России Татьяна Гапонова развеяла домыслы о донорстве костного мозга.

Распространенные мифы и реальные факты смотрите в карточках ⬆️

Донорство костного мозга — возможность спасти чью-то жизнь. Стать донором просто, а сама процедура донорства проводится безопасными современными методами.

🏥Потенциальным донорам крови и костного мозга необходимо обращаться в приемную главного врача ФГБУЗ «МСЧ №100» ФМБА России к секретарю по адресу ул. Клубная, д. 17, 3 этаж с 9:00 до 15:00.

➡️Примите решение. Пополните Федеральный регистр. Подарите шанс на жизнь!

Лучший день для заботы о сердце – сегодня🫀

Сердечно-сосудистые заболевания являются серьёзной угрозой здоровью, но многие из них можно предотвратить.

В наших карточках простые рекомендации, которые действительно работают 👌

Что поможет сохранить энергию и хорошее настроение осенью?

Об этом рассказала старший научный сотрудник отделения социально-стрессовых расстройств отдела интегративной психиатрии филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Тамара Вазагаева.

— Если воспринимать лето как единственное время «настоящей жизни», остальные месяцы неизбежно будут казаться периодом ожидания и ограничений, — отметила эксперт.

Важно:

▫️ Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Не компенсируйте недосып длительным сном до полудня;

▫️ Проводите больше времени при дневном свете. Используйте возможности для прогулок: пройдите часть пути до работы или дома пешком, выйдите на улицу во время обеденного перерыва;

▫️ Не ждите, пока появится мотивация. Часто эффективнее начать с небольшого действия — постепенно активность помогает восстановить энергию и интерес к привычным занятиям;

▫️ Сохраняйте общение. Ежедневный контакт с близким человеком, другом или коллегой — одна из важных опор эмоционального состояния;

▫️ Ставьте небольшие, достижимые задачи. Даже одно завершённое дело в течение дня помогает сохранить ощущение активности и контроля над собственной жизнью.

🍁 Осень — не период ожидания следующего лета. Поддерживать привычный ритм жизни, заботиться о себе, сохранять физическую активность и общение можно в любое время года.

Генетическое обследование – ключ к долголетию!

☝️ФГБУЗ «МСЧ №100» ФМБА России приглашает пройти бесплатное генетическое обследование.

🏥Всем желающим необходимо обратиться к участковому терапевту или своему лечащему врачу в поликлинике.

✅Более подробная информация об обследовании и его важности для вашего здоровья – в карточках

Единой командой спасли пациента!

🚨В начале сентября специалисты ФГБУЗ «МСЧ №100» ФМБА России столкнулись с очень непростым клиническим случаем, но благодаря высочайшему профессионализму и командной работе с краевыми специалистами блестяще справились с ситуацией.

🚑Бригада во главе с врачом СМП Ириной Обожиной доставила в стационар пациента с резаной раной шеи. Иногородний сорокалетний мужчина находился в крайне тяжелом состоянии из-за большой кровопотери и нарушения проходимости дыхательных путей. Пациент сразу же поступил в отделение реанимации, где в дело вступили заведующий Дмитрий Москвин и хирург Александр Иванников – они восстановили проходимость дыхательных путей интубировав трахею через рану. Затем мужчину подключили к аппарату искусственной вентиляции легких и доложили о нем в Территориальный центр медицины катастроф.

☝️После консультации с главным внештатным хирургом министерства здравоохранения Приморского края Иваном Шульгой было принято решение транспортировать пациента в Краевую клиническую больницу №1. Через несколько часов в Фокино прибыла бригада ТЦМК и бережно переместив мужчину в реанимобиль выехала во Владивосток, где пациенту оказали высокоспециализированную хирургическую помощь. Он успешно прооперирован и идет на поправку, однако ему еще предстоит длительный реабилитационный процесс.

❤️Мы благодарим всех медиков, принявших участие в спасении мужчины. Вы в очередной раз доказали свой высокий профессионализм!