Проверьте себя: после зимы часто проявляются дефициты витаминов 👇

🍊Симптомы:

— постоянная усталость, даже после сна
— сухая кожа, выпадение волос
— частые простуды
— судороги или подёргивания мышц
— плохое настроение, апатия

⚡Быстрый чек через анализы:
минимум — витамин D, B12, ферритин (железо), магний. Это база, которая чаще всего «проседает».

🍏Что можно сделать уже сейчас:
— добавить в рацион жирную рыбу, яйца, зелень
— больше солнца и движения
— подключить качественные добавки

Важно: форма и дозировка имеют значение — не все витамины одинаково работают.

✨Кстати, в нашем магазине как раз поступление турецких витаминов Orzax — с высокой концентрацией активных веществ и хорошей биодоступностью.

Можно мягко и эффективно закрыть дефициты этой весной 🌿