начала каждый день брать в руки лист бумаги и хоть какие-то действия рукой соображать: это может быть набросок или задание на развитие кРЕАтиВа…

вот такая вот зарядка для ручонок! я начала делать зарядку и не только для рук, ну прям ваааще… новый год - новая яяяяЯЯЯяя