Знакомьтесь, это Лина.
Мама, бабушка и наш главный разрушитель медицинских шаблонов.
За год она прошла путь от бережной мобилити и растяжки до силовых форматов, а сегодня - бегает, прыгает и буквально летает.
В этом видео Лина честно рассказывает, как переборола страх.
Смотри до конца, если у тебя тоже есть "но" и старые травмы 🤎

P.S. Пока вы смотрите это, Лина уже идёт на следующую тренировку!