Холестерин: где он синтезируется, какой считается «плохим» и «хорошим»

Холестерин — не «яд», а необходимый компонент клеточных мембран и гормонов. Но чем отличаются ЛПВП и ЛПНП, почему липидный профиль состоит из четырёх компонентов и что такое индекс атерогенности, который может быть информативнее отдельных цифр?

Врач-трансфузиолог Центра крови Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Иван Кривов объясняет механизмы липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек.

В этом выпуске:
• как трансжиры и нагрев масел меняют липидный профиль;
• почему зимой холестерин часто выше;
• как омега-3 и рыбий жир влияют на здоровье сердца;
• могут ли дыхательные практики улучшить липидный обмен;
• как правильно подготовиться к анализу натощак и когда нужны статины.

😄 Выпуск в ВК Видео
😉 Выпуск на YouTube
🥰 Выпуск на Rutube
🗯 Подкаст на Яндекс Музыке

🟨 Подписаться на «Мослекторий»| Мы в MAX