Развлекательный канал о Москве.
Cотрудничество/реклама: @poravbelgorod
РКН № 5139357795
Post #7927
877

😴 Сон дольше 8 часов ускоряет старение, — учёные.
Они проанализировали данные 500 тысяч человек. Быстрее всего биологический возраст рос у тех, кто спал меньше 6 или больше 8 часов. Оптимальным оказался сон продолжительностью 6,5–7,8 часа в сутки.
Они проанализировали данные 500 тысяч человек. Быстрее всего биологический возраст рос у тех, кто спал меньше 6 или больше 8 часов. Оптимальным оказался сон продолжительностью 6,5–7,8 часа в сутки.
- 😱 4
- 🤬 2
- 🤣 2





