😉 Работяги массово переходят на «микросмены» из-за усталости от длинных рабочих дней. Вместо восьми часов подряд люди делят работу на короткие заходы по 45–90 минут, устраивая между ними паузы для отдыха и личных дел.

Подход подкрепляется наукой: эффективность зависит от индивидуальных биоритмов. Жаворонкам проще трудиться утром, совам — вечером, а единое жесткое расписание часто снижает результаты.

@mosjournal