😴 Сон дольше 8 часов ускоряет старение, — учёные.
В эксперименте участвовали 500 тысяч человек. Эксперты выяснили, что быстрее всего организм стареет у тех, кто спит меньше 6 часов и больше 8 часов. Больше пользы организму приносит сон в 6,5-7,8 часа в сутки.
🔴Подписаться | Прислать новость
Post #73526
36.2K
- 🤡 223
- 😭 64
- 🤣 60
- 👍 21
- 💊 15
- ❤ 13
- 🤯 7
- 👎 4
- 🔥 3
- 🤬 1