Психолог и нейропсихолог Анна Кирюшина предупреждает, что привычка будить детей в выходные без нужды может негативно влиять на их биологические часы. Она объясняет, что это может привести к значительному расхождению между режимом в рабочие дни и в выходные. В будни ребенок встает рано, а в выходные старается восстановить силы, спя дольше. Это не только нарушает гармонию сна, но и может сказаться на общем состоянии здоровья ребенка.