Недостаток сна негативно сказывается на внимании и способности контролировать эмоции. У людей, подверженных риску, продолжительная бессонница может привести к спутанности мыслей, подозрительности и искажению восприятия, отметил психиатр-нарколог Антон Рудковский. По его словам, после одной неудачной ночи обычно замедляется реакция и снижается уровень концентрации. Если же человек страдает от недостатка сна в течение нескольких ночей, его мозгу становится сложнее различать важные сигналы на фоне шумов: это может вызывать повышенную раздражительность, ощущение нереальности происходящего и провалы в внимании. У некоторых людей могут возникать и кратковременные галлюцинации.