Безделье спасает психику, — ученые

Это не пустая трата времени, а важный физиологический процесс: в состоянии покоя организм восстанавливается, ДНК устраняет накопленные мутации, мозг отдыхает от постоянного стресса, а нервная система получает возможность перезагрузиться. Специалисты отмечают, что регулярный отдых необходим для поддержания ментального и физического здоровья.