Сплетничать полезно для здоровья — это помогает людям крепче дружить и быстрее избавляться от стресса, — психологи.

Выяснилось, что такой досуг хорошо разгружает мозг и положительно влияет на нервную систему: мы выпускаем накопившееся напряжение и снижаем уровень гормона стресса.

Кроме того, сплетни могут стимулировать выработку эндорфинов и окситоцина, усиливать ощущение поддержки — в итоге стресс с тревогой заметно отступают.