🚶 Движение помогает мозгу находить новые идеи — исследование

Многозадачность перегружает мозг, а физическая активность помогает переключиться. Даже небольшая прогулка или лёгкая нагрузка может улучшить креативное мышление и помочь найти нестандартные решения.