😲 Отказ от бургеров и чипсов убивает депрессию, выяснили учёные

У людей, которые резко сократили потребление ультрапереработанной пищи, улучшилось психическое состояние и снизилась тревожность.

Полностью отказываться от вредной еды не пришлось — участники сократили её количество примерно на 85%.