😌 Люди, которые не проверяют рабочие чаты после окончания рабочего дня, реже выгорают, — исследование

Учёные выяснили, что отказ от рабочих переписок в свободное время помогает снизить уровень стресса, улучшить сон и сохранить высокий уровень удовлетворённости работой.