🥲 Фастфуд может ухудшать не только здоровье, но и настроение

Эксперты предупреждают, что регулярное употребление ультрапереработанных продуктов — бургеров, пиццы, газировки и других подобных блюд — связано с более высоким риском тревожности, апатии и симптомов депрессии. Исследователи советуют сократить количество такой еды в рационе, чтобы поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье.