Вчера вошла в свои 31💪🏻 Делюсь с вами своим днём 🎉🥳 Мои конечно меня баловали комплиментами и подарками. Столько поздравлений пришло и приятных слов, от друзей, коллег и клиентов 🥹 я конечно весь день с мокрыми глазами проходила🥲
А сегодняшний день начала с самомассажа, ведь молодость нам нуууужнааа, и на доооолгооо♥️
Здравствуйте мои прекрасные ✨ продолжаем с вами работу с носогубкой. Обещала вам глубокую практику, поэтому ловите🫶🏻 и сегодня предлагаю погрузить максимально глубоко, на костный каркас.
💀Кости черепа очень послушные, и их действительно можно мягко двигать, снимая с них напряжение. Особое внимание обратите на второй приём. Макссила - кость красоты лица, и она такую работу любит.
👌🏻Опережая вопросы, это безопасно 👌🏻 главное это мягкая работа, без лишней жесткости, и надрыва. Добавляйте эти приемы в свою массажную практику, усиливайте её глубоким дыханием, и тогда результат не заставит вас себя ждать.
❗️P.S. эти приемы вы можете делать даже детям, у кого развито ротовое дыхание, и узкая верхняя челюсть, и вам рекомендуют расширители 😉
Если бы я хотела, чтобы мое лицо стремительно поплыло вниз, появились брыли, а овал потерял четкость, я бы делала пять простых вещей каждый день⬇️
А какая привычка из этого списка есть у вас? Напишите в комментариях цифру от 1 до 5, я отвечу, как именно она ещё может влиять на ваше лицо и его здоровье в целом 👇
1️⃣ спала на высокой жесткой подушке, запрокинув голову назад. Лимфоток перекрыт, отеки обеспечены👌🏻
2️⃣ жевала только на одну сторону. Асимметрия и «перекос» гарантированы.
3️⃣ постоянно сжимала челюсти от стресса, не расслабляя их. Гипертонус жевательных мышц это прям страйк👌🏻 + усугубляет асимметрию, отеки лица, прячет угол молодости, сохраняет напряжение челюсти.
4️⃣ сутулилась, уткнувшись в телефон. Зажимала шею, что бы она прям становилась максимально короткой и напряженной, второй подбородок не заставил бы себя ждать.
5️⃣ никогда не делала массаж лица. Потому что именно массаж разрывает этот замкнутый круг: расслабляет зажимы, возвращает мышцам тонус, восстанавливает лимфоток.
Смотрите утром в зеркало — лицо тяжелее, чем вчера. Первая мысль: “всё, поплыло, началось”. Вторая — “да ладно, просто не выспалась, само пройдёт”.
Правда в том, что и паника, и игнор одинаково не помогают, потому что отёк и птоз — это две разные истории, и работать с ними нужно по-разному.
Вот как отличить за 30 секунд перед зеркалом:
1. Утро против вечера Отёк — история про время суток: с утра лицо тяжелее, к обеду и вечеру заметно легче. Птоз не зависит от часов — ткани “стоят” одинаково и утром, и вечером.
2. Реакция на надавливание Слегка нажмите пальцем на нижнее веко или зону под скулой. Если осталась едва заметная вмятина или ощущается “водянистость” — это отёк. При птозе ткань плотная, без такого эффекта.
3. Симметрия при мимике Улыбнитесь. Отёк обычно смотрится равномерно с двух сторон. Птоз чаще заметен неровно — одна сторона лица “тяжелее” другой, потому что связано с потерей опоры тканей, а не с жидкостью.
Если у вас чаще про пункт 1 — это управляемо, и часто быстро. Если про пункты 2-3 — тоже управляемо, но по-другому: здесь важна работа с тонусом и опорой тканей, а не просто “разогнать жидкость”. ❗️Безусловно ВАЖЕН ИНСТРУМЕНТ работы с этими дефектами. В моем случае это массаж лица, мои до/после на фото👆🏻
Оставляю для вас видео от которого меня просто разрывает🥲 как же, нам потребителям услуг омоложения, гадят 💩 в головы. Постоянно повторяя, что вы какие- то не такие, что вы не должны выглядеть хорошо, выглядеть на свой возраст это просто ужасно…
Работать над ДОЛГОЛЕТИЕМ, молодостью и здоровьем своего лица НЕВОЗМОЖНО без этого, того и вот этого - и все «это» обязательно из разряда болезненных, ужасающих вмешательств!
Нас сажают на иглу наших страхов. Страха СТАРЕНИЯ…
Первое видео крутилось у меня уже неделю в ленте, благо нашлись адекватные мастера, которые дали ответ, не побоявшись сделать из своих комментариев помойку…
Пока вы изучаете рубрику разбор, оставляю вам аппликацию тейпирования для гладкого лба👌🏻 пробуй, практикуй. Напоминаю что тейпы работают х2 именно после массажа 😉 Но практиковать и без массажа тоже можно. Главное помните, что наложением тейпов вы не обойдетесь, работать как ни крути придется комплексно 🤷🏼♀️
How can I read @morshinok_net without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Морщинок_нет самомассаж: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Морщинок_нет самомассаж have?
Морщинок_нет самомассаж (@morshinok_net) has 540 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Морщинок_нет самомассаж know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
