Добро пожаловать в мой дневник питания!
Анон = http://t.me/anonaskbot?start=pkx2mtl
Писать по поводу ВП и остального = @Ang4lholic
Post #783
79
Ыы, Спасибо, котёнок, за звёздочку, безумно приятно!! >< ❤️
- 🍓 5
- 💘 1
Channel Public Channel
˚₊ ˚₊‧꒰ა Монгоша ໒꒱ ‧₊˚
@monmongashka
- Subscribers
- 142
- Photos
- 1.2K
- Videos
- 13
- Links
- 84
Showing posts older than #786 · Back to latest
Older Posts 16 shown
Post #782
86
Анонимные сообщения 💬 У тебя новое анонимное сообщение! Привет, зая! Хотелось у тебя узнать пару ответ на несколько вопросов, если ты не против конечно 😅 1) Когда начала худеть? 2) Как реагировали/ относятся сейчас твои родители? 3) Есть ли у тебя эти дни? 4) Планируешь набирать…
#анон
Приветик, милая! ^^
С удовольствием отвечу !
1. Худеть я начала в начале июня 2025 года. Забавно сейчас это вспоминать, но причиной было то, что через месяц я должна была встретиться с онлайн-другом, и мне было стыдно выходить к нему такой.
2. Моему отцу, если честно, было всё равно, чем я питаюсь. Он даже шутил, что рад тратить меньше денег на суши, которые я так любила. Мама сначала поддерживала меня, потому что сама худела не самыми здоровыми способами. Но когда моё тело стало похоже на мумию, а лопатки начали сильно выпирать (у меня ещё и крыловидные лопатки), она попросила меня остановиться. Я больше не смогла смотреть на её слёзы и решила прекратить.
3. Критических дней у меня нет с сентября прошлого года. Они пропали, когда я перестала есть достаточно и долгое время не добирала необходимое организму. Проще говоря — жила на количестве еды меньше того, что было нужно.
4. Да, скорее да, чем нет. В первую очередь я хочу красивое и сильное тело: подтянутые ягодицы, красивую спину, мышцы. Но сейчас для меня важнее всего побороть страх еды и восстановить нормальные отношения с ней.
Спасибочки за вопросы! Всё хорошо 💕 Мне никогда не стыдно в чём-то признаться и уж точно нечего скрывать ^^
Приветик, милая! ^^
С удовольствием отвечу !
1. Худеть я начала в начале июня 2025 года. Забавно сейчас это вспоминать, но причиной было то, что через месяц я должна была встретиться с онлайн-другом, и мне было стыдно выходить к нему такой.
2. Моему отцу, если честно, было всё равно, чем я питаюсь. Он даже шутил, что рад тратить меньше денег на суши, которые я так любила. Мама сначала поддерживала меня, потому что сама худела не самыми здоровыми способами. Но когда моё тело стало похоже на мумию, а лопатки начали сильно выпирать (у меня ещё и крыловидные лопатки), она попросила меня остановиться. Я больше не смогла смотреть на её слёзы и решила прекратить.
3. Критических дней у меня нет с сентября прошлого года. Они пропали, когда я перестала есть достаточно и долгое время не добирала необходимое организму. Проще говоря — жила на количестве еды меньше того, что было нужно.
4. Да, скорее да, чем нет. В первую очередь я хочу красивое и сильное тело: подтянутые ягодицы, красивую спину, мышцы. Но сейчас для меня важнее всего побороть страх еды и восстановить нормальные отношения с ней.
Спасибочки за вопросы! Всё хорошо 💕 Мне никогда не стыдно в чём-то признаться и уж точно нечего скрывать ^^
- 🥰 8
- ❤ 4
- 💘 1
Post #781
78
Forwarded from Анонимные сообщения
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
⬅️ Свайпни для ответа.
Привет, зая! Хотелось у тебя узнать пару ответ на несколько вопросов, если ты не против конечно 😅
1) Когда начала худеть?
2) Как реагировали/ относятся сейчас твои родители?
3) Есть ли у тебя эти дни?
4) Планируешь набирать вес или нет?
Ещё раз прости меня за вопросы такие, ну очень интересно 🥲
⬅️ Свайпни для ответа.
- 💘 1
Post #779
86
🍨🍡 ЗАВТРАК ✨ ~ 10:55 ~ ✨
#MEAL = 0
Утречко, котятки!!
Дааа, я обещала, что сварю воздушную манку, и вооот!!
Аж 50 грамм сухой манки сделала, она еле поместилась в эту огромную миску, тут грамм 300 каши вышло, ещё и взбитые белки добавила. Ааа, какая же она воздушная, хаха! Мне очень понравилось
Но всё же творог для меня — это классика и, наверное, самое вкусное, что я когда-либо пробовала. Нооо, теперь я могу кучу всего из маночки делать!
Сегодня, кстати, очень даже выспалась. Очень странно, если честно. Ночью мы с мамой поругались, эх... В итоге я только в три часа ночи легла.
Вяя, сейчас покушаю и пойду гулять! 🌷
Чем завтракали, котятки? ^^
#MEAL = 0
° воздушная манка с хлопушками
° чай
Утречко, котятки!!
Дааа, я обещала, что сварю воздушную манку, и вооот!!
Аж 50 грамм сухой манки сделала, она еле поместилась в эту огромную миску, тут грамм 300 каши вышло, ещё и взбитые белки добавила. Ааа, какая же она воздушная, хаха! Мне очень понравилось
Но всё же творог для меня — это классика и, наверное, самое вкусное, что я когда-либо пробовала. Нооо, теперь я могу кучу всего из маночки делать!
Сегодня, кстати, очень даже выспалась. Очень странно, если честно. Ночью мы с мамой поругались, эх... В итоге я только в три часа ночи легла.
Вяя, сейчас покушаю и пойду гулять! 🌷
Чем завтракали, котятки? ^^
- 🥰 5
- 🔥 4
- ❤ 3
- 💘 1
Post #777
83
ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 22 415 [540]
° 0
Ну шалю, шалю, поздние итоги сегодня!
Ничего, и так сойдёт.
Такая вкусняшкааа, я так довольна этим днём, и если будет завтра манка, кстати, это мой триггер большой... ага, воздушную хочу вот с белком, то будет вообще шикарно, обещаю, что сделаю её!!
Сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 22 415 [540]
° 0
Ну шалю, шалю, поздние итоги сегодня!
Ничего, и так сойдёт.
Такая вкусняшкааа, я так довольна этим днём, и если будет завтра манка, кстати, это мой триггер большой... ага, воздушную хочу вот с белком, то будет вообще шикарно, обещаю, что сделаю её!!
Сладких снов, котята! ^^
- 🔥 3
- ❤ 2
- 🥰 2
- 💘 1
Post #776
88
Анонимные сообщения 💬 У тебя новое анонимное сообщение! а как вы так наедаетесь одним батончиком с утра, а потом по 6-8 часов ничего не кушаете до обеда?? я б уже упала без сил 😭😭 ⬅️ Свайпни для ответа.
#анон
Как бы странно это ни звучало, но я могу грызть батончик на протяжении двух уроков, иногда даже полтора часа. Кажется, это что-то психологическое: я могу очень долго копаться в еде, есть по крупинке, делить всё на много частей.
А потом я будто просто закрываюсь от еды и уже ничего не воспринимаю, пока не приду домой — в уютное место, где могу спокойно поесть, перекусить в любой момент и даже что-то съесть за кадром.
Понимаю, что это уже привычка, но она не очень хорошая. Нельзя делать такие большие интервалы между едой, потому что для тела это уже похоже на интервальное голодание. Нужно кушать тогда, когда организм этого хочет, и я стараюсь с этим работать. Но со школой пока сложно, хорошо, что её уже не будет.
Спасибо, котёнок, за вопрос!!
Как бы странно это ни звучало, но я могу грызть батончик на протяжении двух уроков, иногда даже полтора часа. Кажется, это что-то психологическое: я могу очень долго копаться в еде, есть по крупинке, делить всё на много частей.
А потом я будто просто закрываюсь от еды и уже ничего не воспринимаю, пока не приду домой — в уютное место, где могу спокойно поесть, перекусить в любой момент и даже что-то съесть за кадром.
Понимаю, что это уже привычка, но она не очень хорошая. Нельзя делать такие большие интервалы между едой, потому что для тела это уже похоже на интервальное голодание. Нужно кушать тогда, когда организм этого хочет, и я стараюсь с этим работать. Но со школой пока сложно, хорошо, что её уже не будет.
Спасибо, котёнок, за вопрос!!
- 💘 7
Post #775
78
Forwarded from Анонимные сообщения
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
⬅️ Свайпни для ответа.
а как вы так наедаетесь одним батончиком с утра, а потом по 6-8 часов ничего не кушаете до обеда?? я б уже упала без сил 😭😭
⬅️ Свайпни для ответа.
Post #774
75
Анонимные сообщения 💬 У тебя новое анонимное сообщение! монгошка, поделитесь со своими подписчиками секретом вашей очаровательной небывалой красоты 🛐 ⬅️ Свайпни для ответа.
#анон
Ой, хвх, дорогая, первое! Полюбить себя со всеми вашими недостатками и изюминками: нос редкой формы, лицо несимметричное, губы пухлые. Вы красивы и прекрасны такими, какими вы есть. Только тогда, когда ваша любовь к себе проявится во всех смыслах, вы будете нести себя с таким прекрасным видом, такой красотой, которая будет светить ярче солнца ранним утром. Думаю, именно этот секрет делает меня очаровательным человеком. ^^
Ой, хвх, дорогая, первое! Полюбить себя со всеми вашими недостатками и изюминками: нос редкой формы, лицо несимметричное, губы пухлые. Вы красивы и прекрасны такими, какими вы есть. Только тогда, когда ваша любовь к себе проявится во всех смыслах, вы будете нести себя с таким прекрасным видом, такой красотой, которая будет светить ярче солнца ранним утром. Думаю, именно этот секрет делает меня очаровательным человеком. ^^
- 🔥 8
Post #773
71
Forwarded from Анонимные сообщения
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
⬅️ Свайпни для ответа.
монгошка, поделитесь со своими подписчиками секретом вашей очаровательной небывалой красоты 🛐
⬅️ Свайпни для ответа.
Post #769
79
🍒🍦УЖИН ✨ ~ 21:30 ~ ✨
#MEAL = 0
Вечерочек, мои котятки)
Вчера купила набор от «Растишки», где 3 вкуса йогуртов, которые надо замораживать!! Там малинка, клубничка и вишня!
Я сегодня взяла вишню — как же это вкусно, вяяя. Там их 6 штучек, ещё 5 осталось, просто вай.
Завтра наконец-то высплюююсь, ааа, как же я рада. И будет маночкааа, я так хочу её, сделаю воздушную!! Просто вкусняшка точно выйдет, ждите этот шедевр.
Чем ужинали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° творог с йогуртом 1,6%
° мороженое «Растишка» — вишня из йогурта
° черешня, клубничка
° чай
Вечерочек, мои котятки)
Вчера купила набор от «Растишки», где 3 вкуса йогуртов, которые надо замораживать!! Там малинка, клубничка и вишня!
Я сегодня взяла вишню — как же это вкусно, вяяя. Там их 6 штучек, ещё 5 осталось, просто вай.
Завтра наконец-то высплюююсь, ааа, как же я рада. И будет маночкааа, я так хочу её, сделаю воздушную!! Просто вкусняшка точно выйдет, ждите этот шедевр.
Чем ужинали, любимые? ^^
- ❤ 4
- 🔥 3
Post #768
64
🍫 ✨ ~ ПЕРЕКУС ~ ✨
#MEAL = 0
Искала одно, нашла другое! Давно хотела его уже попробовать, ещё был ванильный, но захотелось шоколад. Ну и ладно, моё точно лучше, ещё, может, попробую ванильное.
Кстати, купила манку, аа наконец-то!
Перекусывали, дорогие?
#MEAL = 0
° протеиновое мороженое Blizzard шоколадное
Искала одно, нашла другое! Давно хотела его уже попробовать, ещё был ванильный, но захотелось шоколад. Ну и ладно, моё точно лучше, ещё, может, попробую ванильное.
Кстати, купила манку, аа наконец-то!
Перекусывали, дорогие?
- ❤ 6
- 🔥 4
Post #767
68
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 6
Post #766
69
Мёд... ну просто мёд, какая же погода прекрасная)
Post #765
79
Анонимные сообщения 💬 У тебя новое анонимное сообщение! привет. я так понимаю вы из Украины? а с какой части? не собираетесь переезжать? ⬅️ Свайпни для ответа.
#анон
Приветик, дорогая!
Да, именно из Киева, вижу на правом берегу Днепра!
Не думаю, мои родители окончательно приняли решение, что переезжать мы не будем, но сама я в будущем попробовала бы пожить за границей, но до этого момента надо ещё дожить!
Приветик, дорогая!
Да, именно из Киева, вижу на правом берегу Днепра!
Не думаю, мои родители окончательно приняли решение, что переезжать мы не будем, но сама я в будущем попробовала бы пожить за границей, но до этого момента надо ещё дожить!
Post #764
80
Forwarded from Анонимные сообщения
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
⬅️ Свайпни для ответа.
привет. я так понимаю вы из Украины? а с какой части? не собираетесь переезжать?
⬅️ Свайпни для ответа.
Post #761
82
🧀🫕 ОБЕД ✨ ~ 16:15 ~ ✨
#MEAL = 0
Стыдно ли мне, что я не сварила суп?
Ну… не, окей, немного. Я что-то снова обленилась, ну извинитее!!
Меня папа после школы заставил помогать ему рвать липу, он из неё чай пьёт, поэтому я ещё минут 30 на это потратила. Там уже была готова на месте листья хавать.
Зато-зато, попробовала этот сырный супчик. Ну такое, мне не зашло, хоть кус-кус с рикоттой спас всю ситуацию, ну и, конечно, огурчики с грибами.
Сейчас к 18 у меня будет последний английский, и потом в нашей группе каникулы, слава богу, так что это здорово. Потом пойду гулять, буду охотиться за мороженкой без сахара. Ну, если что, возьму «Хрещатик» или ещё какое-то вкусняшное мороженое, чего бы и нет, хехе.
Чем обедали, любимые? ^^
Какой ваш любимый суп?
#MEAL = 0
° кус-кус с рикоттой, политый соусом терияки (ЗАЛИТО)
° маринованные огурчики с грибами
° сырный супчик из пакетика
° белый Monster за кадром
Стыдно ли мне, что я не сварила суп?
Ну… не, окей, немного. Я что-то снова обленилась, ну извинитее!!
Меня папа после школы заставил помогать ему рвать липу, он из неё чай пьёт, поэтому я ещё минут 30 на это потратила. Там уже была готова на месте листья хавать.
Зато-зато, попробовала этот сырный супчик. Ну такое, мне не зашло, хоть кус-кус с рикоттой спас всю ситуацию, ну и, конечно, огурчики с грибами.
Сейчас к 18 у меня будет последний английский, и потом в нашей группе каникулы, слава богу, так что это здорово. Потом пойду гулять, буду охотиться за мороженкой без сахара. Ну, если что, возьму «Хрещатик» или ещё какое-то вкусняшное мороженое, чего бы и нет, хехе.
Чем обедали, любимые? ^^
Какой ваш любимый суп?
- 💘 5
- ❤ 3