Вот такие у меня тарелочки! Брала на тему наборчиком.

1. Диаметр: 11,2 см
2. Высота: 5,8 см
3. Объём: 320 мл
Если брать продукты разные, как я обычно беру, то выходит примерно по граммовке вот столько:

Вода / молоко / жидкий йогурт — примерно 320 г
Густой йогурт / крем / сметана — примерно 300–330 г
Творог — примерно 250–300 г


Но я целую не заполняю, так что, конечно, выходит меньше, а в целом вот так!